Veteran
2753 inlägg
hej ! någon som vill vara med ? Vägde 103 efter nyår och nu väger jag ca 97 i morse så nästa mål blir 90 (dock ett delmål på 95 först) vill ni vara med och stötta varandra ni som också har nästa mål 90 /Lena
90,5 idag. Jag vet att man inte ska väga sig varje dag, men är så otålig så jag kan inte låta bli. Efter helgen hoppas jag vara tillbaka på 80-talet!
heja ni klarar det pepp pepp
heja ni klarar det pepp pepp
Idag 90,7:-) Jag kämpar för att hänga med Er andra till 80-talet!!!!!! ha en fin helg allihop.
Hej vägde in mig på viktutmaningen för 3 veckor sen . vägde då 108 kilo väger väl 103 nu hänger gärna med fast måste först komma under 100 kg .Alltid roligt med viktkompisar . Det behövs !!!!.Kommer att vara skitnöjd när jag kommer under 100 kg !
Hallå ! Var håller alla hus ? Har väl inte haft så bra helg ,men som sagt nya tag ! Skulle gå hur bra som helst om det bara var vardagar ! Viktutmaningen i morgon her i come ! Får väl se då hur det gått .
Har vi en speciell dag när vi ska rapportera vikten i den här gruppen eller rapporterar vi på våra,vanliga dagar. Ska väga mig i morgon och tror tyvärr inte att jag kommer under 90. Har haft barnbarn på middag två dagar i veckan som gick och det har blivit en del påstå bl a.
Hej på Er kämpande! Trodde i min enfald att jag skulle kunna övergå till 80-talet denna veckan, men ack nej. Av någon anledning stannade min viktnedgång av i helgen. jag tyckte verklign att jag kämpade mig igenom hela helgen utan några som helst utsvävningar. Stod emot en hel massa frestelser och kände mig duktig. Det var tanken på 80-talet som peppade mig allra mest när det var jobbigt med frestelserna. Ve o fasa när jag ställde mig på vågen efter helgen o jag i stälelt hade gått upp 0,6.....ingen som helst rimlig förklaring till detta och jag blir såklart ARG!. Vägde mig idag igen och då är jag nere igen på 90,7, samma som i fredags. Suck! Ingen större fara men blir såklart besviken för varje vecka som viktminskningen försenas. I det långa loppet kan det såklart kvitta men just nu när man är mitt i det hela o bara VILL NER under 90 strecket så känns det tufft. Det blir till att plocka fram ännu mer styrka att stå emot alla frestelser. Värst är ju helgerna med allt socialt ätande o drickande. Ha det bra och kämpa på!
Hej ! Fick höra av en som har jobbat som viktkursledare att en dag i veckan bör man äta upp sina kalorier som man förbrukar på den dagen och gärna lite till . Hon sa annars står kroppen på lågförbränning hela tiden och då går det saktare . Någon som har några ideer om detta ?
Jag har fått höra at det är en "myt" att kroppen stannar av om man äter för lite. Skulle det vara så finns det ju ingen anlening att oroa sig för svält tex. Bara att äta lite mindre så anpassar sig kroppen.....tror inte det funkar så, men jag VET absolut inte, bara mina egna tankar o åsikter. Tror at det kanske har en koppling om man håller på o "svälter sig" länge men inte så där meddetsamma. Jag tar gärna emot andras tankar o åsikter, nya infallsvinklar.