Som sagt nu är det snart nytt år och det innebär nya tag för mig och min familj.Torsadgen den 1 januari väger jag in mig och min familj skulle vara kul om någon mer hakade på.Man behöver givetvis inte väga sig på torsdagar utan andra dagar går också bra.Jag kommer att göra en liten tabell varje vecka och följa våra resultat.Själv kommer jag att räkna kalorier för det passar mig bäst.Hoppas att någon hänger på så vi kan peppa varandra.
89,2 +0,4 - inte kul, men jag visste ju.. bara skärpning nu :-)
Inte mycket minus denna vecka -0,1 ny vikt 85.
Ja då har januarimånad runnit iväg och jag klarade nästan 3 kg 2,8 blev det och det är jag helnöjd med.Nu sätter jag ett nytt mål för februari.Har räknat ut att det blir 4 vägningar och sätter 2 kg det blir 0,5 i veckan.
74,5
Acki 96,5 ( 95/-1,5) (94,1/-0,9/-2,4) (94,1/+-0/-2,4)
Annaboo 78,1 (76,5 -1,6) (75,5/-1,0/-2,6) (74,5/-1,0/-3,6)
Neleh 71,7 (70,7/-1) (69,9/-0,8/-1,8)
Hojtoka 91,1 (89,9 -1,2) (89,3/-0,6/-1,8) (88,8/-0,5/-2,3) (89,2/+0,4/-1,9)
Kicki43 75,5 (73,8 -1,7) (72,9/-0,9/-2,6) 72/-0,9/-3,5) (71,7/-0,3/-3,8)
Koppen 97,7 (96,1 -1,6) (95,1 -1,0/-2,6)
Louise71 87,8 (86,5 -1,3) (86,2/-0,3/-1,9) (85,1/-1,1/-2,7) (85/-0,1/-2,8)
Utter 82 78,4 -3,6) (79,4/-1,4/-2,2) (81,2/+1,4/-0,8) (79,3/-1,9/-2,7)
Vonni 73,6 (72,4 -1,2) (71,7/-0,7/--1,9) (71,7/+-0/-1,9)
Vägskäl 108,2 (106,8 -1,4) (104,6/-2,2/-3,6) (104,6/+-0/-3,6) (103,8/-0,8/-4,4)
Åminne 75,4 (73 -2,4) (72,7/-0,3/-2,7) (72,4/-0,3/-3,0) (72,8/+0,4/-2,6)
Ny vikt 95,7 kg. Har gått upp lite, men trots allt gått ned två kg under januari och lärt mig en del om hur jag bör äta.
Veckans vikt står helt still vågen har hängt sig !!!! +- 0 kg
Fredag och väg dag. vågen visar 68,8kg
Fortfarande flyter det på bra. Det går neråt ännu en vecka och jag är så glad. är rädd att det ska ta slut bara.
Acki 96,5 ( 95/-1,5) (94,1/-0,9/-2,4) (94,1/+-0/-2,4) (94,1/+-0/-2,4)
Annaboo 78,1 (76,5 -1,6) (75,5/-1,0/-2,6) (74,5/-1,0/-3,6)
Neleh 71,7 (70,7/-1) (69,9/-0,8/-1,8) (68,8/-1,1/-2,9)
Hojtoka 91,1 (89,9 -1,2) (89,3/-0,6/-1,8) (88,8/-0,5/-2,3) (89,2/+0,4/-1,9)
Kicki43 75,5 (73,8 -1,7) (72,9/-0,9/-2,6) 72/-0,9/-3,5) (71,7/-0,3/-3,8)
Koppen 97,7 (96,1 -1,6) (95,1 -1,0/-2,6) (95,7/+0,6/-2,0)
Louise71 87,8 (86,5 -1,3) (86,2/-0,3/-1,9) (85,1/-1,1/-2,7) (85/-0,1/-2,8)
Utter 82 78,4 -3,6) (79,4/-1,4/-2,2) (81,2/+1,4/-0,8) (79,3/-1,9/-2,7)
Vonni 73,6 (72,4 -1,2) (71,7/-0,7/--1,9) (71,7/+-0/-1,9)
Vägskäl 108,2 (106,8 -1,4) (104,6/-2,2/-3,6) (104,6/+-0/-3,6) (103,8/-0,8/-4,4)
Åminne 75,4 (73 -2,4) (72,7/-0,3/-2,7) (72,4/-0,3/-3,0) (72,8/+0,4/-2,6)
FEBRUARIMÅNAD
Acki 96,5 (94,1/+-0/-2,4)
Annaboo 78,1 (74,5/-1,0/-3,6)
Neleh 71,7 (68,8/-1,1/-2,9)
Hojtoka 91,1 (89,2/+0,4/-1,9)
Kicki43 75,5 (71,7/-0,3/-3,8)
Koppen 97,7 (95,7/+0,6/-2,0)
Louise71 87,8 (85,0/-0,1/-2,7)
Utter 82 (79,3/-1,9/-2,7)
Vonni 73,6 (71,7/+-0/-1,9)
Vägskäl 108,2 (103,8/-0,8/-4,4)
Åminne 75,4 (72,8/+0,4/-2,6)
Har nu gjort en sammanställning för januarimånad och helt otroligt men vi har gått ner 30,9 kg tillsammans heja oss vi är så duktiga.Jag hoppas ni vill fortsätta kämpa med mig och sätta flera fina resultat.Ha en bra helg och kämpa på.