Som sagt nu är det snart nytt år och det innebär nya tag för mig och min familj.Torsadgen den 1 januari väger jag in mig och min familj skulle vara kul om någon mer hakade på.Man behöver givetvis inte väga sig på torsdagar utan andra dagar går också bra.Jag kommer att göra en liten tabell varje vecka och följa våra resultat.Själv kommer jag att räkna kalorier för det passar mig bäst.Hoppas att någon hänger på så vi kan peppa varandra.
godmorgon!
Dagens resutat 84,5 -0,2
Sakta men säkert
Denna vecka ska jag ha lite extra koll på mina kalorier och fylla i dagboken få se om jag får ett bättre resultat till nästa vecka.
77,9 denna vecka.
Godmorgon...
en bra vecka för mig,,, 88,1 = -0,8
Jättenöjd :-)
FEBRUARIMÅNAD
Acki 96,5 (94,1/+-0/-2,4) (94/-0,1/-2,5)
Annaboo 78,1 (74,5/-1,0/-3,6)
Neleh 71,7 (68,8/-1,1/-2,9) (68,4/-0,4/-3,3)
Hojtoka 91,1 (89,2/+0,4/-1,9) (88,9/-0,3/-2,2) (88,1/-0,8/-3,0)
Kicki43 75,5 (71,7/-0,3/-3,8) (71,6/-0,1/-3,9)
Koppen 97,7 (95,7/+0,6/-2,0) (94,4/-1,3/-3,3)
Louise71 87,8 (85,0/-0,1/-2,7) (84,7/-0,3/-3,0) (84,5/-0,2/-3,2)
Utter 82 (79,3/-1,9/-2,7) (79,7/+0,4/-2,3) (77,9/-1,8/-4,1)
Vonni 73,6 (71,7/+-0/-1,9)
Vägskäl 108,2 (103,8/-0,8/-4,4) (103,4/-0,4/-4,8) (102,4/-1,0/-5,8)
Åminne 75,4 (72,8/+0,4/-2,6) (72,8/+-0/-2,6)
Min vikt denna vecka är 71,2 kg.
Det har gått lite sämre...
73,2 kilo
Fortfarande 94,0 kg hade dambjudning i veckan med allt vad det innebär bara att bita i det sura äpplet.
Fredagens vikt 67,8 kg. lyckan håller i sig.
Neleh 71,7 (68,8/-1,1/-2,9) (68,4/-0,4/-3,3) (67,8/-0,6/-4,1)
Ett litet räkne fel. (67,8/-0,6/-3,9)
Veckan har gått bra för mig. jag har klarat mig utan för stora frestelser. Har unnat mig lite gott nån gång. Det viktigaste är att jag har hållit mig ifrån chips, ostbågar och läsk. Det har varit den största boven i min viktuppgång. Det går faktiskt bra att låta bli detta nu. Äter några casewnötter på kvällen när suget blir stor efter nått. Mitt första mål är att gå ner så mycket jag kan inför en kryssning jag ska göra i mars. Det flyter på rätt bra och jag tycker mig känna en förändring redan nu.
FEBRUARIMÅNAD
Acki 96,5 (94,1/+-0/-2,4) (94/-0,1/-2,5) (94/+-0/-2,5)
Annaboo 78,1 (74,5/-1,0/-3,6)
Neleh 71,7 (68,8/-1,1/-2,9) (68,4/-0,4/-3,3) (67,8/-0,6/-3,9)
Hojtoka 91,1 (89,2/+0,4/-1,9) (88,9/-0,3/-2,2) (88,1/-0,8/-3,0)
Kicki43 75,5 (71,7/-0,3/-3,8) (71,6/-0,1/-3,9) (71,2/-0,4/-4,3)
Koppen 97,7 (95,7/+0,6/-2,0) (94,4/-1,3/-3,3)
Louise71 87,8 (85,0/-0,1/-2,7) (84,7/-0,3/-3,0) (84,5/-0,2/-3,2)
Utter 82 (79,3/-1,9/-2,7) (79,7/+0,4/-2,3) (77,9/-1,8/-4,1)
Vonni 73,6 (71,7/+-0/-1,9)
Vägskäl 108,2 (103,8/-0,8/-4,4) (103,4/-0,4/-4,8) (102,4/-1,0/-5,8)
Åminne 75,4 (72,8/+0,4/-2,6) (72,8/+-0/-2,6) (73,2/+0,4/-2,2)