Som sagt nu är det snart nytt år och det innebär nya tag för mig och min familj.Torsadgen den 1 januari väger jag in mig och min familj skulle vara kul om någon mer hakade på.Man behöver givetvis inte väga sig på torsdagar utan andra dagar går också bra.Jag kommer att göra en liten tabell varje vecka och följa våra resultat.Själv kommer jag att räkna kalorier för det passar mig bäst.Hoppas att någon hänger på så vi kan peppa varandra.
Hur många av er tjejer kör 5:2 ?
Vad har ni andra för ätmetod?
Jag kör 5:2, och försöker även köra 16:8, funkar rätt bra, för jag har svårt o äta på mornarna....
NAMN STARTVIKT MARSMÅNAD
Acki (96,5)
Annabo (78,1)
Neleh (71,7)
Hojtoka (91,1)
Kicki43 (75,5)
Koppen (97,7)
Louise71 (87,7)
Utter (82)
Vägskäl (108,2)
Åminne (75,4)
Gokväll tjejer!
Har gjort en liten sammanställning av våra veckor och helt otroligt vi har gått ner 41,9 kg tillsammans vi är superduktiga
Jag räknar kalorier det funkar bäst för mig.
God morgon
Idag visade vågen 100,4 = +-0, så det blev inte tvåsiffrigt denna onsdag heller, MEN en onsdag kommer det ske
Ha en underbar dag alla goa kämpar
Ny vikt för mig är 92,7 kg. Nu har jag gått ner totalt 5 kg, det känns bra!
Jag började med kalorikontroll, men har sedan gått över mot LCHF och det verkar vara en metod som passar mig.
71,8
jag kom på att jag glömmer av att logga in här, eftersom jag har en liten "viktgrupp" på Facebook, men jag trillar in här emellanåt iaf :) kul att se att det går framåt för er också :)
76,4 för denna veckan. :-)
87,5 blev dagens vikt :-)
83,9 veckans vikt ingen förändring.