Utmärkt medlem
880 inlägg
Så var det dags att igen starta en ny tråd med nytt mål, efter "nytt mål 80 kg", och "nytt mål 75 kg". Kosan styrs nu mot 70 kg och alla som vill är välkomna att följa med. NU KÖR VI!
Det var väl självaste djävulen som går i vågen på fredagseftermiddagarna, nu visade vågen72,2kg efter all motion!
Ja tack, kommer gärna med! Dagens vikt 74,8 kg . Vilken dag har ni vanligen vägdag i denna tråd? Mot 70 alltså!!!!
Välkommen hit LissaLo! Vi har ingen gemensam vägdag i gruppen utan alla kör på sin dag. Alltså inget tvunget att rapportera om man inte vill.
Bra så! Ska väl ta mig en bestämd dag per vecka då....jag gillar inte vågen så det får bli med en dag. Men, det är bra att hålla lite koll i alla fall! Jag ska väl så där spontant ta onsdagar nu då! Hoppas detta stimulerar mig att nu få lite nedåtgående rörelser i viktschemat :)
Här har det varit tyst under helgen. Hur är det med alla och hur har det gått? Har själv haft jobbhelg så det har gått rätt så bra,inte lika kul att mumsa i sig saker som när man är hemma.
Var på födelsedagskalas på kördag kväll . Men anser själv att jag klarade det bra! I dag har jag inte heller "spårat ur"... så hoppas på åtminstone lite minus på onsdag - om jag hålls på banan nu! Och det ska jag ! ! !
Jag hatar detta. Det är verkligen 2 kg ner 2 kg upp som gäller nu.. Har stampat på stället i två månader och det börjar verkligen ta på humöret. Dessutom är 75 igen oroväckande nära. Tillbaka till att anteckna allt som går in i foderluckan på matdagboken och minimera kaloriantalet. Hoppas på ett resultat och just nu ger jag blankaste *** i om det är muskler eller fett som försvinner men jag SKA BLI NORMALVIKTIG OCH FORT! grrrr..
Fyyy vilken hemsk helg jag haft (mat- och träningsmässigt alltså, annars har den varit bra). Började fint i fredags med en härlig powerwalk i solen. Tänkte att det var lagom med en promenad så springer jag en runda sen i helgen..... Men icke sa nicke, det blev ingen runda i helgen. Grävde iofs några timmar i trädgården i lördags, och det är väl inte så dum träning, men jag BORDE HA SPRUNGIT. Har även hunnit med två kalas och massa annat onyttigt. Är precis över 75-strecket just nu, men är ganska säker på att jag är under imorgon igen. Måndagmorgnar är aldrig roliga viktmässigt. Måste gå tillbaka till mindre antal kolisar och kalorier igen, och INTE skippa motionen bara för att det regnar lite.... bläää. Har nog inte haft en så slö dag som jag hade igår på hela året.... KOM IGEN NU ALLA! NU KÖR VI EN SOMMARSPURT!! :-)
JWE75. Jag är med på spurten i alla fall! Ner med kalorirena igen och all in i träningen.. Träning inplanerad 4 ggr denna vecka och vilodagarna borde förgyllas minst med kortare promenader..
Jag har haft en härlig långhelg, vi har varit iväg och hälsat på kompisar vi inte träffar så ofta nuförtiden, det var verkligen kul. Har inte tänkt på matrestriktioner alls, så nu hoppar jag över veckans vägning och fokuserar på nästa vecka istället... Vad duktiga ni alla är med motionen, kan inte säga att det spritter i benen att ge mig ut och springa, men eftersom jag anmält mig till Blodomloppet nästa vecka så måste jag ut och flåsa några gånger. Sommarspurt - jajamen!!!!!