Nytt mål 70 kg!

Ny dag - nya mål. Har gett bort påskägget till en av kollegorna! Välkommen Alerta!

Förkylningen känns bättre idag redan men aptiten har det då verkligen inte varit något fel på - snarare tvärtom. Igårkväll var jag så vrååålhungrig så jag bara var tvungen att äta. Jag kommer helt enkelt få vara nöjd om jag går upp bara hälften av de 1,2 kg jag gick ber förra veckan. 1,2 kg är en JÄTTEnedgång för mig så det kanske är helt naturligt att en del av det kom tillbaka också, det har hänt förr. Tacka vet jag min jämna takt på ca -300gram per vecka. Då fungerar både jag och min kropp som bäst. Jag undrar om inte den stora (för mig) nedgången gjorde mig mer mottaglig för sjukdomar också.. Vad jag fortfarande inte kan förstå är varför jag gick ner så mycket förra veckan då jag höll kaloribudgeten max en av sju dagar och tränade mindre än jag brukar dessutom.. Viktnedgång är en konstig vetenskap!

Attan med att förkylningen skulle slå till nathalia,men hoppas du snabbt blir av med den! Tur den inte smittar i cybervärlden i alla fall! Vi får väl se hur det går för mig de närmaste veckorna ,men har fått operationstid om drygt 14 dagar,så här blir kanske lite stillastående ett tag..... Dessutom våffeldag och påsk som står för dörren! Nåja,får väl försöka kämpa på så gott det går! Lycka till allihop och kul att vi blivit fler!

Här känns det som en riktig jävla skitmorgon! Jag känner mig tjock, klumpig, ful och äcklig OCH har gått upp 800 jäkla gram sedan förra onsdagen :( Nu har jag ju inte ens ätit för mycket, kanske inte 500 i underskott men nog underskott så jag kan liksom inte ha gått upp iaf sådär mycket. Min kropp samarbetar inte alls och verkar samla på sig precis allt. Jag är verkligen ledsen idag. Det är en sådan dag så jag känner mig så svullen och äcklig så jag velat stanna hemma och gömma mig. Hur tusan vågade jag mig alls ut för ett år sedan? Två år sedan? Hatar denna dagen redan :`( Så nu borde jag ju inte ens sitta här i den här tråden då på en vecka - men det tänker jag banne mig göra ändå. 400 gram ner till 74an igen motsvarar två ordentliga ggr på toa och sedan är jag med igen. Ursäkta uttrycket...

Nathalia - klart du ska vara i tråden!!!! Kroppen ÄR helkonstig och svår att förstå sig på. Och ärligt, de där toabesöken kan faktiskt göra under för vikten! Tänk de här 800 grammen i relation till allt du kämpat bort - de är ingenting, en pytteliten del i din nedång som nu vågade visa upp sig på vågen, men bara tillfälligt! Även om det KÄNNS så just nu så ÄR du inte tjock, klumpig, ful och äcklig - du är en fantastisk kvinna som helt på egen hand och med viljestyrka tagit ansvar för din kropp och hälsa! Den där obehagliga känslan hör ihop med gamla, lämnade tider. Så - låt detta bli en mellandag i livet - en transportsträcka till en bättre dag i morgon! Liiiite peppad? Hoppas det! Kram Elna :-)

ElnaH: Tack <3 Jag vet ju att man inte borde få tänka såhär och racka ner på sig själv. Det leder så fort rakt in i dendär nedåtgående spiralen med tröstätning osv osv. Dit ska jag inte.. Men det är konstigt att det alltid är vid dessa större delmål som det börjar konstra. Försvarsmekanism? Underliggande stress? Hade varit intressant att veta vad allt beror på.. Menar, jag har gått spiiikrakt nedåt sedan jag damp ner tillräckligt under 80 för att slippa oroa mig för att hamna över den magiska gränsen igen, så direkt vid nästa delmål kommer jojo-effekten igen. Så konstigt! CamillaQ: Välkommen, och ledsen att det första du ser är mina depp-inlägg... Det vänder igen - det lovar jag!

http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=9116&Sida=1

Åh, tack för hjärtanen i det föregående inlägget nathalia! Du har helt rätt, MD har hjälpt mig jättemycket såhär långt.... :-) Smygvägningen idag visade 75,8!!!! Nu är jag nära den här gruppen.... kommer om ett par veckor! :-)