Utmärkt medlem
880 inlägg
Så var det dags att igen starta en ny tråd med nytt mål, efter "nytt mål 80 kg", och "nytt mål 75 kg". Kosan styrs nu mot 70 kg och alla som vill är välkomna att följa med. NU KÖR VI!
Kämpa på nathalia! Du klarar det!
Veckan blev inte helt som jag tänkt mig, men bra ändå! Vikten står kvar på 71kg så ingen förändring där inte, men det känns ändå väldigt bra i kroppen. Jag känner mig fortfarande slank & fin. Få se om jag lyckas göra förändring tills söndag eftermiddag med alla mina aktiviteter. På lördag ska jag stå på Eslövs marknad med alla mina tavlor & smycken! Går det bra så står jag även på söndagen, annars tävlar jag istället!
70,6kg idag! Nöjd!
Kan man få vara med här? Ej varit inne på ett tag. Gjorde lite förändringar och känner att dax att ha kontakt med andra som jobbar mot samma mål. Mitt slutmål är 65 fast först 70! :) Har gjort LCHF tidigare nu så går jag på påsar Allevo och äter 1 måltid med familjen, ngn mer som jobbar på det sättet med sin vikt?
Välkommen Anne08! Nu börjar jag igen vara nära mina all-time-low siffror. Vågen ställde sig på vägdagen på 72,6 kg. 400 gram till nästa delmål. Om jag bara skulle lyckas hålla det ner nu denna gång och inte IGEN studsa upp över 73... Mitt slutmål ligger också kring 65-68kg men jag har nu suttit fast på en platå sedan maj. Innan maj gick jag ner i runda slängar 28 kg. Jag går hel på kalorier. Inga dieter men försöker hålla tyngdpunkten på protein eftersom jag försöker bygga muskler samtidigt som jag går ner fett. Inte det lättaste men senaste halvår har jag faktiskt lyckats med det.
Det går sakta men säkert neråt nu :). Känns fint! Pepp till oss alla!!
Upps ingen träning på 2 veckor, full koll på maten gi/5:2 och en viktnedgång på 1,5 kg?? Jag vägde i morse 71,6 superglad!! Stått och stampat mellan 72-73 kg i evighet men nu verkade lossnat, tjohooo!, Trevlig helg alla!
En vän till mig (som vet att jag fortfarande försöker bli av med några kg till) gav mig för ett tag sedan inte mindre än 2 kg rischoklad! För att inte äta upp allt själv gav jag bort en mycket stor del men blev ändå kvar med för mycket. Det har garanterat hämmat min viktnedgång så igårkväll när jag kände mig svullen, ledsen och vikten var alldeles för hög så marcherade jag iväg till kylskåpet, tog lådan och slungade den i skräpkorgen. Och idag ångrar jag mig inte det minsta. Detta borde jag ha gjort för länge sedan! Vännen borde också veta bättre än att hämta godis. Till råga på allt fyller jag år nästa vecka och är rädd att igen få en likadan sats, då vännens mamma jobbar på en godisfabrik och det är liksom standardgåvor av denna väninna. Suck. Vikten som såg hiskelig ut då? Jag hade inte tänkt på att jag just innan tränat och druckit nästan en liter. Sedan en proteindrink a 2dl, 1 glas vatten till kvällsmål och ett vid tandborstning. Behöver jag berätta vad jag gjorde under natten? Inte katten hann jag sova mycket i alla fall. Klantigt :D. Vikten borta på morgonen dock...
72,5. Halvvägs till 70 från föregående grupp. Lite till, lite till!
Bra kämpat nathalia! Det är så himla segt för mig med! Får väl försöka få tid till att jobba lite mera nu så det svingar till i vikten lite! Sprang dock 1/2 mil i lördags! Men det ska tyvärr mer till om vikten ska röra på sig! Om 2 veckor åker jag & en vännina till Tenriffa med våra barn & då ska jag banne mig träna, helst 5 av 7 dagar!