Utmärkt medlem
880 inlägg
Så var det dags att igen starta en ny tråd med nytt mål, efter "nytt mål 80 kg", och "nytt mål 75 kg". Kosan styrs nu mot 70 kg och alla som vill är välkomna att följa med. NU KÖR VI!
Vilket skutt, bra jobbat Lilltuss. Grattis, hejdå, och kom helst inte tillbaka ;) Skrev min historia igår. Blev känslosam och kände att det blev rätt personligt, men ska man peppa någon annan behöver man också vara personlig tror jag..
Tack! Lovar att hålla mig borta! (Eller... nja.. kanske smyger in och peppar er andra lite ibland om jag får...) Tycker du är modig @nathalia! Ska bli hur spännande som helst att läsa! :-)
Haha, det får du ;) Tack. Klickade just på "sänd" och känner mej nu sjuukt nervös. Huah!
Grattis till dig. Här händer de också saker. Kände på mina kläder att de satt lösare och lära bara kollväga mig och jag hade gått ner till 73 ,4 så underbart och jag har inte ens kämpat. ¨ Måste vara MD som på verkat mig :)) Men underbart i alla fall. Så nu tror jag på att min våg visar under 70 innan jul :)
En sådan morgon. Jag började läsa "Den hemlige kocken" igårkväll och har därmed inte sovit så länge som jag borde (sjuuukt intressant!!). Försov mig en smula och tänkte somna i duschen. Väl i bilen, utan att ha hunnit äta frukost, påväg till jobb började motorlampan lysa så jag fick åka till närmaste bilservice istället. Suck. Inte tröstäta, inte tröstäta, inte tröstäta!!
Vart lite tyst här vart tog alla vägen :) Här går de framåt, känner mig så mycket piggare och gladare nu när jag tagit bort kolhydraterna i min kost. Gjorde tai chi i går och så skönt att få börja träna lite igen Idag blir de tai chi samt en skogspromenad och lite träning för mage och rumpa :)
Det kan man undra.. jag är kvar iaf! Vad roligt att det går bra. Jag mår också bättre av att minska på kolhydraterna men tar jag bort dem helt mår jag inte bra.. Jag känner mig rätt opepp då jag inte kunnat (första delen av veckan) eller hunnit (de senaste dagarna) träna på över en vecka. Nu mår benhinnorna och fotbottnen rätt bra igen så nästa vecka hoppas jag komma igång igen. Igår vart det full fart hela dagen ändå så det är lite plåster på såren. Traskade i ikea i timtal, byggde sedan ihop en ny säng och drog sedan iväg och bowlade i två timmar för att sedan dansa till morgonnatten. Skitkul dag.
Jag är också kvar. Går upp nåt kilo över helgerna, går ner samma vikt i veckorna. Får nog försöka ta och göra något åt helgerna, för även om det känns fint att veta att man kan vara stabil på en vikt som ligger väsentligt lägre än min högstavikt för nåt år sedan, så vill jag vara stabil på minst fem kilo mindre än vad jag ligger på nu. Dock mår jag inte så bra i det stora hela just nu. Har varit en ganska tuff höst, gillar normalt inte hösten och denna höst har en anhörig fått ett cancerbesked (han är ok nu), min man varit sjukskriven pga dålig rygg i perioder och jag själv vantrivs nåt otroligt på mitt jobb. Sitter ibland hemma och gråter på kvällarna när tankarna på jobbet dyker upp. Träningen flyter dock på bra! Hittar mitt välmående där just nu, och får endorfinpåslag så man kan ta sig framåt. Önskar att jag skulle kunna lägga till ett träningspass till i veckan, speciellt nu med tanke på att jag har svårt att komma ut på löparrundor under vintern vet jag av erfarenhet. (Fast jag var ute och sprang i fullmånens sken i söndags, det var en helt fantastisk upplevelse). Sen kör jag en plankutmaning med mig själv. Målet är att köra plankan i fem minuter efter en månads träning. Igår efter ca halva månaden klarade jag mitt hittills personliga rekord på 2,5 minuter. Riktigt rolig utmaning och har fått med mig barnen också. Må fint alla som är kvar i gruppen! Sköt om er!
Jag är kvar men är inte så aktiv på skrivfronten här. Det går framåt, hade ett bakslag för några veckor sedan, men nu har det rätat upp sig igen :). I morgonbitti är det dax at kliva upp på vågen igen. Håller tummarna att det visar minus. Blir väldigt besviken om det inte gör det. Tycker att jag hållit mig på mattan ;) Plankutmaning - jag ska jag nog ta upp igen. Gjorde det i våras och i sommar, men sedan har det av någon anledning runnit ut i sanden. Jag varvade rak planka med sidoplanka. Bra tips att få med barnen JW75. Pepp till alla i gruppen!
Oj jisses. Klarar jag en minut i planka så är jag hur nöjd som helst o.O. 2,5...nääääe! Jag är igång med träningen igen och funderar på att nästa vecka byta upplägg. Har haft samma nu i över två månader och känner faktiskt inte så stora resultat så jag vill prova något annat. Viktmässigt är jag i en rätt bra period. Jag går ner i snitt 300g per vecka, så sakta men säkert. Nackdelen är ju att det bara behövs en sämre vecka för att gå upp 3-4 veckors nedgång på nolltid. Om jag kunde skarpa lite och gå ner 400 gram två av årets kvarvarande veckor och 300 de övriga så skulle jag ju vara ur denna grupp iår ännu. Än finns det lite, lite hopp :)