Utmärkt medlem
549 inlägg
Skrev om det i min blogg oxå men tänkte att jag marknadsför det här också..vem hänger på? Ta gärna före-bilder på bakdelen för att jämföra med en efter-bild när utmaningen går i mål. Upplägget finns på min blogg..kan av ngn orsak inte länka här o nu men nån som kollar min blogg kanske kan hinna före mig? Jag kommer köra enbart squats men variationer med tillägg är välkommet det också. I dag börjarvi med 50 squats. Alla börjar på dag 1 oavsett när ni hoppar på utmaningen. http://mediablog.elaineeksvard.se/2013/06/20130607-085238.jpg
Och där var mina 75 klara..
Ok, klarat av mina 75 nu
jag tycker det här var skitkul och filar redan på nästa utmaning.. detta var ju inget JAG satte ihop.. men nu sätter jag jag själv ihop en egen utmaning med BURPEES.....be prepared...
nä fy... squats o magsjuka är ingen bra kombo :-( Krya på dig... Här gjordes 80 st under glada skratt..min dotter älskar att titta på och skrattar så det bubblar i henne...Är LIIIITE osäker på hur jag ska tolka det men det är väl bra att man kan underhålla de små liven
80 st - klart!!
200 st klara...
100 st klara
Ha ha..det ska va 100 på mig oxå..
Dag 10 och 105 squats avklarade...nu får man ju upp pulsen lite. Jag försöker ju dessutom köra alla i ett svep och nu utmanade jag mig själv extra genom att gå lite lägre..oj oj det kändes må jag säga men det är ju bra:-)
Jag är fortfarande igång, men har varit dålig på att uppdatera. Har 135 härliga squats att se fram emot ikväll.