Utmärkt medlem
999 inlägg
Vårt tappra gäng fortsätter mot våra mål inför Beach 2011 Vi turas om att göra nya utmaningar varannan vecka och väger in oss varje Måndag. Dessemellan stöttar och Peppar vi varandra. Alla är välkomna att vara med
Go dagens, jag är nyss hemkommen o har inte vägt mig,, har ingen väg i vagnen,, men jag lägger in i morron även om jag inte blir me på listan. o va skönt me en dag i paradiset,, Bara att njuta da
GAH, jag har gått upp 1,2 kg på tre dagar! Blä! Visserligen så åt jag en hel del fika i helgen och rörde mig knappt i lördags men jag trodde inte man kunde gå upp så mycket på bara några dagar. Så, suck, veckans vikt är 78,3 kg :-( Men denna vecka har jag i af mer tid att träna och gå så jag hoppas på minus nästa vecka
Va vilken upggång,, jag vägrar väga mig,, hua all min mat o inte så mycke motion,, men realistikt så går du inte upp så mycke på dom dagarna
vågen sa så i alla fall och ändå hade jag varit ute och åkt skidor i söndags
Ja men det kan vara kolhydraters vätske bindning,, matens vägar äro outgrundiga
Åh vilken tur jag gick upp så mycket förra veckan!!!! tittade på min profil och upptäckte att jag har ju bara 2,2kg till målet jag satt upp där. Det känns overklig!!! Jag hade ju tänkt att om ifall kanske...att jag kanske skulle våga gå under 70 kg och nu är det ju faktiskt nästan dags att fundera ut hur mycket under jag ska gå....Allvarligt så trodde jag inte jag skulle komma hit men men man ska inte ropa hej....men jag vet att ni här inne inte tillåter att man bara hoppar av så där utan peppar och stöttar, för utan er hade jag INTE varit där jag är i dag. Uppgångar kan ju bero på så mycket, kanske så enkelt att ett toabesök gör susen (inte alltid så enkelt hmmm) beroende på var man är på cykeln så binder kroppen lättare vätska så du ska se Alpin nästa vecka får deu bättre resultat, var lite extra noga med vad du stoppar i dig och försök röra på dig så ska du se att du får kanonresultat nästa vecka. Listan kommer upp i morgon Ha det gött
Hmm, - jag glömde att väga mig igår morse igen... - Antagligen för att jag VET med med mig att även om jag lyckats hålla pepsin i "någolunda schack" så har jag kompenserat mig själv med ökat godis intag. Så nästa steg MÅSTE bli att få koll på kalorierna också. Annars är det ju inte mycket vinst med det hela. Åtminstone inte i viktminskningssyfte. Att dricka något nyttigare, innan jag tillåter mig dricka pepsin, kanske är en rent strålande idé smarta Gunsan59! - I varje fall en väl värd att testa! = ) - Såg faktiskt ett engelskt program på TV:n om en präst som skulle bli av med sitt cola beroende. Han blev rekommenderad av någon psykolog där att han skulle dricka ett glas vatten varje gång innan han drack sin coca cola. Lät läskit i mina öron, och var tänkt som en rent psykologisk åtgärd. Men att dricka någon god juice skulle ju förstås, - by automatik, - åtminstone innebära att jag drack en mindre mängd pepsi. Frågan är bara vad det gör för skillnad vad gäller kalorierna...? Men jag inser ju att jag måste minska på matintaget igen också... Och sen BORDE jag förstås även äta bra mycket nyttigare än jag gör... Däremot så tränar jag på Cina46, jag tränar på så mycket jag bara orkar och kan min vän (-för det är ju inte så att man är världens atlet precis...) = ) ..., - men på vilka grunder som helst så tränar jag på (rodde nästan utmaningen i hamn den gågna veckan och den här skall jag ända in i mål har jag bestämt...), - för jag tänker åtminstone försöka se till att inte tappa DET också!!! För när jag tänker rätt på saken så det ENDA jag verkligen VILL tappa är ju vikt... - Att det skall vara så attans rackarns svårt! = ( Så kosttillskott i form av D-vitaminer är nog kanske inte en så dum idé ändå... Tisdagsmorgonens vikt är i alla fall 68,2 kg. = ( - Uuuuuuuh. SUCK! - Så du får jättegärna hoppa över att ta med den i protokollet den här veckan eftersom jag faktiskt har rapporterat in för sent kära Ronjja ; )... (hoppas)- he he Men söta Alpin och resten av gängets "uppgångare" den här veckan, - nästa vägning gör vi + till -, eller hur!!! Yheeeeh!!! Ronjja, snart dags att uppdatera profilen låter det som, - för tro inte att du skall få lov att överge oss efter några ynka 2,2 kg. ; ) - Du är ju snart där för sjutton gubbar!!! - Men, åh så glad jag är för din skull!!! Du är väl värd en resa till Paradiset, din kämpe! = )
Go morron, jag sket i vågen i morse trött o jävlig,, mycke i huvet i natt blir bättre efter idag så man fått sova en normal natt,, men jag ska väga mig i morron men jag behöver inte vara med på listan, Vågelendet måste jag ta tag i, är för lätt att skita i den efter en helg som denna, Pizza o vin, några öl o lite gratäng till köttet o inte så mycke rörelse,, paj o glass vart det me,, Ronjja jag säger som Artemis tror du verkligen att det bara är att packa ihop,, Nix du får nog slita me oss ett tag till,, O grattis O som du själv säger Artemis prova något nytt innan pepsin,, fruktsmothie kan ju vara en ide inte så mycke kallorier,, jag brukar göra mina lite tjockare så jag måste använda sked,, känns som om det blir mer då,,))))) Utmaningen ska jag fixa denna vecka,, jag klarade allt utom situpsen förra veckan Nu kör vi hårt mina damer
Vikt denna vecka,ack så sent men ändå 92,8 kg.Kram på er alla .
Och här kommer LISTAN........ Mathilde 58,8 -0,8 1,34% Artemis 68,2 0,7 Ronjja 72,2 -1,4 1,90% Alpin 78,3 0,9 Cina46 92,8 -1,11,17% Jaropi Yrla Gunsan59 84 -0,5 0,59% Upp och ner ner och upp Göken gal i granens topp....... Huvudsaken att man inte ger upp och Cin46 Vilket KANONRESULTAT! GRATTIS !!!