Utmärkt medlem
999 inlägg
Vårt tappra gäng fortsätter mot våra mål inför Beach 2011 Vi turas om att göra nya utmaningar varannan vecka och väger in oss varje Måndag. Dessemellan stöttar och Peppar vi varandra. Alla är välkomna att vara med
Tidig träning i dag,, Prommis 40 min cykeln 10 min 5 km arnar riktiga 11 armar fusk 15 sneda situps 90 Raka situps 25
Oj Cina46, om du bara visste HUR finurlig du EGENTLIGEN var så skulle du nog bli bra imponerad av dig själv tjejen. = ) - hi hi För tatueringarna (det blev två stycken) föreställer den Minoiska Ormgudinnan (som jag anammat som min "egen gudinna") samt mitt kraftdjur; Björnen. - som svar på din fråga vad det "bidde för nåt" Jaropi. = D Idag; Tyvärr ingen riktig koll på kalorierna idag heller, - fattar inte att det skall vara så svårt att uppskatta..., men sannolikt har jag ätit för mycket, det tror jag nog = ( - men åtminstone "no pain no gain" = "ett Indoor Walking pass, en pepsi" och DET känns förstås bra. = ) Tänkte jag ett tag att jag kanske skulle hoppat pepsin helt idag då jag ändå inte fick den med levern vid lunchen, - men den föresatsen sprack dock under kvällens lopp... : / Har hållit på och förberett en föreställning inför morgondagen hela kvällen så jag har inte fått gjort något alls av utmaningen än, varken sneda situps, stolen eller armhävningar, - men jag räknar kallt med att komma igång med detta imorgon när saker förhoppningsvis lugnat ner sig lite omkring mig. - Om det nu någonsin gör det... Hur som helst så kämpar vi ju på där vi är tjejer och jag tror fortfarande starkt på oss alla som blivande Beach 2011´s toppsnäckor! ; ) PEPP PEPP PEPP
Kul att du har några tatueringar som inte är så vanliga eller vad jag ska säga,, Synd på pepsin,, men men då provar vi en annan dag,, jag hinner inte träna idag då jag kommer vaar på resande nästan hela dagen,, men jag hoppas ni kör hårt,, stenhårt
hej kan man motionera för mycket? jag motionerar varje dag o har gått ner de andra veckorna men nu gick jag istället upp 3 hg denna veckan. Det känns bittert speciellt när jag tackade nej till semlan o wienerbrödet o ändå blev det ingen effekt, trots att jag ätit jättebra o verkligen bemödat mig om detta o gjort matdagbok etc. Nej det är ....... blir så trött. ikväll struntar jag i crossen orkar bara inte. hälsn yrla
Hej kul att din kraft björn ser dig Artemis,även om han går i ide ibland så kommer han alltid tillbaks,styrkt och rykande kraftfull.Så visa kraften och gör som du gjorde idag, pepsi efter träning! :)
Hej! Fyller år idag så jag har ätit tårta och mer firanade blir det i helgen! :-) Inge träning idag hinner jag med.
Vilken tur att vår grupp är så ödmjuk och generös med regler!!! annars hade jag nog blivit utesluten....har inte fått gjort något av utmaningen, förutom de jag gjorde när jag var och styrketränade i tisdags, men efter det så har det inte blivit någon som helst motion. Min kropp och jag är så trött, är glad att jag började veckan med lite skidåkning. Maten funkar ganska bra i dag var jag smart...jag tog med mig middag och åt den på vårt möte på jobbet i stället för fikat som det bjöds på, jag minns ju hur det gick förra veckan så jag är faktiskt nöjd med mig själv. Kunde dessutom unna mig en tårtbit som blivit över från dotterns avramlingsfika (ridning) utan att kliva över kalorigränsen. Känner mig lite stressad och ska försöka att köra lite medveten närvaro för att hitta tillbaka till formen. Yrla, det där har hänt mig oxå och det är inte kul, man tycker att man gör allting rätt och ändå inga resultat, men ge INTE upp, du är helt klart på rätt spår !!!! du kommer inte bara gå ner utan din kropp kommer att vara superläcker med den träningen du gör. Se till så att du sover ordentligt för det är jätteviktigt. Ni är så duktiga allihop och jag blir så impad!!! och Artemis...slår vad om att om du tänker på pepsi varje gång du tittar på din tatuering så kommer du att fixa det här. Tack och hej...leverpastej...
ABSTINENS!!! : (
stackars!!!!!
Nu har jag åtminstone klarat av stolen 2x3 gånger. Men benen vill sjunka men eftersom det är otroligt jobbigt så räknar jag det som godkänt. Så nu har jag 1x3 kvar. Eller fler om jag klarar det. Situps tränade jag i måndags med min bålträning men glömde skriva upp antal så nu får jag starta från noll igen. Det skadar inte för det behövs magmuskler.