Tävling - Februari

Ja du mathilde det är nog inte bara du som tappat motivationen...tyvärr..... Måste erkänna att det är ni här inne som får mig att inte strunta i det här just nu.... Tack ALLA för att ni finns och det var ju det som var tanken från början ...att vi skulle peppa varandra och det är ju när det känns motigt som det behövs som bäst och jag tycker att vi alla gör ett kanonjobb PEPP TILL OSS ALLA I VÅRT KANONTEAM!!!!

hej har bara gått ner 0,3 kg denna veckan. Förra veckan var det 0,8 så är väl kroppens sätt att säga att nej inte mer blir det denna veckan. Är det vägdag måndag här? jag väger mig varje torsdag. Ska jag rapportera måndagen efter då? Nu väger jag 83,3 jag har gått ner 2,3 kg på fyra veckor. Igår var styrketräningen tuff det kändes i magen puh men hoppas det gjorde verkan. Idag körde jag cross puh vad trött jag var o hungrig men fick äta middag efteråt gott var lax med grönsaker o en klick creme fraiche. Väl mött alla glada här inne. hälsn yrla

Hej alla underbara,vägdag måndag +inrapportering är helt okej för mig!Att tappa motivationen ibland det hör till ,men att ge upp det gör vi inte ,eller hur? Mega pepp på er alla.

Att man aldrig lär sig!! Vi har fika sist på torsdagar på jobbet, mackor och sånt, eftersom vi har konferens och slutar senare. Bra veckor så struntar jag i fikat och åker hem och äter middag men dom dåliga som denna så tänker jag som så att jag fikar på jobbet och skippar jag middagen hemma, mackor med bra pålägg kan väl inte vara så dåligt..hmm Och vad händer.....jag känner mig svimfärdig och aldeles darrig i kroppen och det slutar med att jag vräker i mig på kvällen för att slippa känna så... Det enda som är någorlunda bra är att det är ju inte godis och sånt som åker ner utan mindre onyttiga saker. Ha en bra helg alla så hörs vi på Söndag igen för i em. åker jag iväg på min " tidtagarresa"

Det är jättejobbigt när motivationen tryter (talar av egen erfarenhet då jag ju själv, i skrivande stund, är på väg tillbaka efter en ordentlig "svacka"...) och jag säger som Ronjja, - det är mycket tack vare er, "gänget" här, som jag inte bara gav f-n i alltihop. För även de dagar jag inte själv skrev något inlägg så var jag ändå här inne och höll mig up-date med vad ni andra sysslade med. Gladdes över att i alla fall ni kämpade på och ville därför heller inte släppa taget helt jag heller. Så försök att häng kvar, - om än så bara med lillfingret, - tills det vänder igen. För det gör det! = ) För mig personligen så känns det som jag skulle behöva göra en ordentlig "nystart" igen. Det kan ju låta lite jobbigt, men om man ser nyktert på det så är ju mina förutsättningar trots allt mycket bättre nu än de var då i november. Idag väger jag ju trots allt mindre (ca 5 kg) än då och konditionen är ju bra mycket bättre eftersom jag ju har lyckats kommit igång och börjat träna hyfsat regelbundet också. Problemet för mig nu, så som jag ser det i alla fall, är ju att jag har börjat äta mer (har svårt att ligga på underskottet av kalorier då jag ju i min "svacka" ökade på inte bara mängden av mat på tallriken utan också antal portioner). Och dessutom så lyckades jag ju också med konststycket att även drastiskt öka min pepsi-konsumtion utan att, som tidigare, knyta an den till träningen. Fördelen med den modellen var ju att jag då bara tillät mig typ en till två 33 cl-burkar om dagen beroende på hur duktig jag var med träningen (alltså hur många pass jag gjorde, inte själva prestationen på dem), - för att ens "komma iväg" och träna är ju ibland en prestation i sig som jag ser det... = D. PEPP PEPP PEPP!!!

Ja Yrla, att rapportera in måndagen efter din torsdagsinvägning låter väl som en strålande idé tycker jag. = ) Liten fråga bara när jag nu ändå har dig på tråden, - när du skriver att du "kört cross", vad är det du har gjort då? Lite nyfiken bara, för det enda jag kommer att tänka på är "motorcross"... ; ) Pepp på dig i alla fall tjejen och lycka till med din fortsatta viktnedgång, - själv har jag mer eller mindre "stått still" i fyra veckor, - men det är, som sagt, mitt eget fel... :/ Jag fortsätter att kämpa vidare med kost, pepsi, träning och utmaning! - Och hoppas att det snart skall ge positiva utslag på min våg också. = D

Aha, - så jag kör också "cross" då = D - he he. Och naturligtvis har du helt rätt kära Jaropi, jag kan faktiskt inte fortsätta med drickandet. Åtminstone inte som jag gör nu (och naturligtvis helst inte alls), - men jag ska försöka att vara både duktig och realistisk.. eh... så jag tänkte mig att nu i första skedet åtminstone inte tillåta mig att dricka för mer än för de kalorier som jag tränat in (och då inte mer än 60% av dem, - allt enligt Johans magiska siffror...). = ) - För då får jag ju åtminstone JOBBA mig för att förtjäna eländet!!! =/ Men steg ett är naturligtvis att först överhuvudtaget komma tilllbaka till den nivån... Kram och pepp på dig Jaropi, - och nåde dig om du försvinner från oss! ; )

hej ja det stämmer det är crosstrainer som jag kör titt som tätt så kommer inte så långt står i det närmaste still kan jag säga,.. he he framför tvn med nåt bra program annars blir det för tråkigt, då kan man liksom glömma bort att man står där. Oj då har det redan gått 40 min o så är man klar för den dagen. Smidigt... Fast det finns en nackdel o det är att man blir så himla svett så det rinner hela tiden medan man kör så får torka mig i pannan men sånt får man ta. hi hi. hälsn yrla

Så är det,svetten rinner men det är ju det vi vill eller hur ?:) själv använde jag min kära motionscykel idag ,cyklade jag i en timme ,maten idag har varit köttgryta till lunch och kyckling med creme -fraiche och curry grönsaker till kvällsmat, så nu är jag mätt!