Mycket engagerad
136 inlägg
Jag ska prova ersätta vissa måltider med naturdiet. Är det ngn som provat den varianten? Är det ngn annan som funderat och som vill haka på? Idag åt jag smörgås och kaffe till frukost. Ska äta två påsar fram till kvällen. Då jag ska äta middag med familjen. Ska regga det jag äter för att se att jag hela tiden har ett underskott av kalorier. Ska anpassa de mål jag efter beroende på vilken tid jag tränar samt hur jag äter med barnen. Vill inte de ska se att jag "pulvrar" allt för mycket. Malin
Låter som en bra ide ju :-)
Heja dig mumma! Låter som en bra väg.
Vägning idag. Resultat: Minus 8 hg från förra veckan. Jippi!!
Grattis :-) vad härligt
Ätit lite för mycket i helgen. Tappat ca 0.6 kg senaste veckan. Kommer vara striktare nu under vardagarna för att sen på helgen äta mer mat, dock max 1250 kcal....är tanken iaf :)
Men det är väl ett bra resultat :-)
Helt rätt, det är det :)
Ett kilo har jag gått ned på 6 dgr säkert vätska men ändå :-)
Oj! Jag har halkat av vägen. Nu ska jag försöka ta mig upp på den igen. Jag har slarvat med ifyllande av matdagboken, jag har nästan slutat äta pulver. Nu är det dags för nya tag. Kanske inte lika mycket pulver (det är i ärlighetens namn ganska tråkigt), men jag behöver minska kaloriintaget. Det ska lösa sig på något sätt. Jag börjar med att fylla i dagboken så får vi se hur det går. Hoppas det går bättre för er andra! Pepp pepp
Har känts lite trögt någon vecka. Blev glad när vågen visade en nedgång på 0.4 kg. Är peppad igen. Kör hårt denna vecka till lördag, då jag tänker unna mig att gå ut :) Ju mer jag lämnar pulver ju svårare är det att hålla ner kalorierna. Att bara äta pulver ger minst sug men blir lite tråkigt. Har börjat äta crisp och keso. Men ska försöka köra ganska mycket pulver fram till jul. Hoppas det går bra för er andra! Pepp till Skogsson!!