Utmärkt medlem
549 inlägg
SOm en follow up till trådar om att spränga 100 kgs- och 90 kgs- vallen kommer här den om 85 kilo... här samlas vi som smygit under 90 på väg mot att passera 85 kg...givetvis är även 90+ are välkomna men fokus ska ju ligga på oss som sprängt den där nedrans 90 kgs gränsen... SJälv sprängde jag den typ i dag...fast officiell invägning är inte förrän i morgon bitti så jag hoppas att jag kanske tom kan passera 89 (nedåt då så klart) Nu kör vi vidare.... Vad är era målvikter? Jag har delmål... mitt första var just 89,9 och nästa stora mål är 82,5 (BMI 30) Slutmål får bli någonstans mellan 65-75 beroende på var jag känner mig bekväm- mer troligt att det blir 70+ än där under faktiskt. Välkomna och tjöta på
Hej vad härligt flera som kämpar här också Kul att få se dig havet Vi som kämpat ihop förut Nu ska vågen ner till 85 under maj månad Igår skötte jag mig perfekt för att vara lördag Blev tom kvällspromenad en lördag haha Jag väger mig på onsdag morgon. Pepp alla
Ny vecka och nya tag med viktminskningen. Ser att vi är flera som tänker lämna den här gruppen under maj, det blir väl jättebra att peppa på varandra och sen flyttar vi alla över och fortsätter kämpa på tillsammans i nästa. Min vikt går upp och ner hela tiden nu, känner inte att jag får något svar när jag äter rätt och promenerar. Så idag ger jag mig på att försöka fasta få se om jag klarar det och om jag i så fall ska prova att äta efter 5:2, och se om det kan chocka igång kroppen igen. Pepp till oss alla🌞🌞
Nu har jag kommit under 90. Vikt idag blev 89,5 kg!
Wow bra jobbat havet nu har du legat i måste jag säga
Måndagens " mat" gick bra och mitt kaloriintag låg på ca 400, men idag har jag istället känt mig sugen och inte blivit mätt på den mat jag ätit. Jag får väl prova på 5:2 ett tag till innan jag utvärderar, men idag känns det som jag skulle kunna överäta hur mycket som helst. Imorgon ska jag ställa mig på vågen och då ska den visa på ett minus!!!
92 kg idag så -0,9 (eller 1,2 sen förra onsdagen)
92 kg idag så -0,9 (eller 1,2 sen förra onsdagen)
86,8 idag, minus 1,5 kg sen förra onsdagen.
Idag visade vågen på 87,7 kg! Maten går bra, håller mig till det jag skall äta! Igår var jag på yoga kände mig klumpig som en elefant inte vig för fem öre. I kväll skall jag ut med jobbet så då fick jag tänka om och ta middag till lunch. Lunchen skall vara 250 gr kött och 1/2 broccoli. Så det blir på restaurangen endera Cesar sallad. Eller kycklingspett och grönsaker, skippar sås och pommes.
I morse stod vågen på 86,2 kg.