Utmärkt medlem
906 inlägg
För oss XL-tjejer som har en massa kilo ( över 30 eller mer ) att gå ner och behöver stöd och peppning under resans gång.Vilken kost ni föredrar har ingen betydelse.Jag äter LCHF men alla XL-tjejer är välkomna att vara med , Den som vill får gärna rapportera in sitt veckoresultat- även de veckor som gått dåligt så vi tillsammans kan stötta och ge goda råd. Ensam är inte stark !!
God morgon kära vänner! I dag är det en god morgon, jag är jätteförvånad. Jag har inte vägt mig på två veckor för det har kännts som om det inte gått bra. Dröm om min förvåning jag har gått ner 1,7 kg på två veckor, 0,85 kg per vecka det är underbart men jag förstår inte. Jag tycker att jag fuskat mera nu än förut, kanske jag inte har fått grepp om LCHF- kosten ändå. Jag hör kanske till dem som egentligen äter för lite och då väger chokladen över och får igång förbränningen, Pepp till er alla. Vi kan, vi vill, vi måste!
Vad duktiga ni är allihopa som kämpar på! Min dator tid är nästan obefintlig just nu så därför blir det långt mellan inläggen. Vägde mig imorse! Bottenrekord! Tyvärr är jag dunderförkyld och ute är det rena isgatan så inga promenader denna vecka än då länge men jag är rätt nöjd ändå!
Vad duktiga ni är allihopa som kämpar på! Min dator tid är nästan obefintlig just nu så därför blir det långt mellan inläggen. Vägde mig imorse! Bottenrekord! Tyvärr är jag dunderförkyld och ute är det rena isgatan så inga promenader denna vecka än då länge men jag är rätt nöjd ändå!
Hejsan! Efter nattens akutbesök för min son, så känns det lite segt. Allting var bra och herren hämtade jag kl 01.30. Hoppas nu han är förståndig och väntar med träningen ett par dagar. Själv känns det som om jag står och trampar runt på samma ställe, händer en massa runt omkring som gör mig omotiverad just nu. Men det skall jag göra allt för att ändra på, så det blir till att vara egoistisk ut i fingerspetsarna. Kämpa på allihop o många pepp
Grattis agent007 ! Vilket bra resultat !! Det kanske är så att när man slappnar av lite och inte är så himla ordentlig går det bättre ! Det handlar om att äta rätt saker, att få in LCHF-tänket. Jag tror för egen del att jag äter för lite.Ska lägga till fler mellanmål så jag inte börjar hetsäta på kvällen Ska fokusera på att ha så få kolhydrater som möjligt och strunta i kalorierna. Skönt att allt var OK med din son mita, jag förstår din oro !! Vi kan och vi vill !!
I dag ska jag i väg på vattenjympa, det är roligt. Det är bara synd att det är inne i stan så det blir 20 mil med bussen innan jag är hemma igen. Ha en riktigt bra dag!!
jaha, -0,2 i denna vecka också, men centimetrarna fortsätter att vara på min sida, -1 i midjan och -1 runt magen, så det går åt rätt håll i alla fall. 1.5 kilo kvar till mitt första stora delmål på 10 kg, känns som det är inom räckhåll occh inte allt för långt bort. En stor peppkram till alla som kämpar därute!!
Hej Har gått ner ca 40-50 kg och har en del kvar. Får jag vara med? Min träning består av promenader+gymet+motionscykel framför tve+ lite hantlar hemma med mera kanske någon tränings dvd. mvh
Hejsan! Jisses, agent007 var bor du???? Åka 20 mil med buss, det tar väl lång tid innan du är hemma igen? Men vilken karaktär du måste ha som gör det, jag bugar. Och visst är du välkommen storkvin, här försöker vi peppa och muntra upp varandra när det behövs, och glädjas med framgångarna. Förnuvarande har jag ingen motivation alls, vågar inte ens väga mig. Trött och hängig, får nog kolla mitt järnvärde igen. Men till er andra skickar jag många peppningar.
Hej o välkommen storkvin - vilket viktras !! Det är precis dit jag vill nå men det lär dröja ! Hur har du ätit ?? Jag behöver alla tips just nu, känner också en sviktande motivation eller rättare sagt har gått lite vilse, tror att jag äter för liteenligt LCHF-metoden. Stå ut Kenla !Delmålet är nära nu !!! Vissa veckor går det mindre bra men det var ju i varje fall minus, tänk på helheten + att centimetrarna förändras åt rätt håll !! Pepp alla där ute !! Vi kan och vi vill !!!