Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Evve: Ingen stor operation, men är väll lite nervig ändå. Jag fick två små bråck när jag fick mina killar för drygt 23 år sedan. Det ena i naveln och det andra lite sidan om. Jag har inte kännt av dom förrän nu de sista åren. Svider och ploppar fram vid ansträngning, känns obehagligt. Så nu ska de göra något åt eländet. Känns lite nervigt, för jag har inte varit sövd på över 20 år. Säkert en bagatell, för jag får gå hem samma dag, om inget annat tillstöter.
Hej och välkommen till XL-tjejernas tråd stripe ! Här försöker vi som vill bli av med en massa kilon försöka peppa varandra eftersom det är jobbigt att kämpa själv ! Vi kör lite olika metoder men vi har samma målsättning d.v.s. bli av med alla våra extrakilon ! Ösregn och kallt här , vart tog våren vägen ? Mina hälsprickor är bättre idag så jag har kunnat köra ett cirkelträningspass och är uppe i över 9000 steg, hitintills.En till hundpromenad blir det lite senare i kväll. Fick godkänt på bilbesiktningen trots dålig koppling, den ska jag byta nästa vecka. Idag måste jag låta bli mackor på kvällen, ska försöka ta en måltidsbar sent i kväll, nu har jag fuskat 5 kvällar i rad.Jag vågar inte visa upp mitt veckoresultat på torsdag när det är gruppträff !!! Kämpa på tjejer !! Nu är det nya tag som gäller , glöm påsken !
Japp... här kämpar vi på =))) jag har fått ihop 10147 steg idag... sitter just nu och sofftar. Men kan man få ihop dessa steg typ varje dag på jobbet får man va nöjd. Har försökt baka kex idag, gick mindre bra... bytte majsmjöl till mandelmjöl och det blev väldigt spröda kex... men de går väl ner... ändå! Och Välkommen stripe... pepp, pepp till alla duktig kämpande där ute!
God morgon tjejer ! Inga mackor i natt ! Jag hoppas att jag kan bryta vanan,det tar 3 veckor att bli av med en vana så det är bara att kämpa på. Fortfarande kallt och mulet ! Det vore bra mycket trevligare att gå sina 10000 steg i vårsol ! Ha en bra dag ! Kämpa på ! Pepp,pepp
Hej, Jag var in och kollade lite så att ni sköter er ;) Jag återkommer om att par dar. Tills dess; sköt om er. ♥
Har alla gett upp?? Visst är det tomt med inlägg, kanske alla missade kvasten hem från blåkulla:) Eller så är alla less på vädergudarna som inte vill ge oss någon behaglig vår. Här regnar det och bara det gör en missmodig, men trots det så vaknar blomknoppar och det börjar anas musöron på björkarna. Nu får vi också vakna och blomma upp, rätt som det är så kommer sommaren med sköna dagar att njuta av. Pepp på er och kom igen med lite inlägg om ditt o datt.
mymlan58, tar det 3 veckor att komma i ordning igen? Oj, då ska jag försöka bryta mitt överätande och kämpa i 3 veckor, till 2 maj, och så bör det värsta vara över. Det känns lite hoppfullt att ha ett datum som mål. Tack. Kan stämma för mig med. ja, mita0822, det var lite ditt och datt. ;) Ni är alla duktiga, tycker jag. kram
God morgon tjejer ! Kämpa på du oups, det sägs om man 21 dagar i rad gör samma sak så blir det en vana, så om man ska bryta en vana så tar det alltså 3 veckor.Vissa vanor är hur svåra somk helst att bryta , trots att man vet att man går upp i vikt, får ont i magen osv. så kan man inte låta blir sin vana, vi människor är konstigt funtade ! En natt till utan mackor, vikten neråt och magen bättre, nu ska jag bara klara 19 nätter till , en baggis ! Mina 10000 steg per dag har verkligen blivit en vana nu efter 4 veckor varav 1 dag som jag inte gick tillräckligt många steg p.g.a. hälsprickor. Jag fryser och vill ha sol och värme nu !! Kämpa på ! Pepp,pepp
Godmorgon!! Att det ska ta tre veckor att bryta en vana, fastän det då kan kallas ovana i vissa fall, det kan vara svårt. Tyvärr är det väll enklare att sätta dit dom. Kroppens sug efter ovanor är stor, man kan ju bli tokig ibland. Men då ska man stå ut i tre veckor för att komma ifrån det alltså. Okey, bind mig och tejpa ihop munnen!! Jag beundrar dig mymlan som verkligen går in för detta , du blir lite av en förebild för oss andra som också dras med ovanor. Har förstått hur svårt du har det med mackorna, bra att du kämpar på. Ska tänka på det när mina egna ovanor pickar på uppmärksamhet, och det har dom gjort lite väl ofta i påsk. Godis är ju mitt största problem, nu ska det brytas ner ( igen). Oups: Jag ska försöka med att bryta mina vanor också, jag är en riktig slarva med att äta.
Ojoj.... visste att det skulle skita sig någongång... gick aldeles för bra! Det blev Mc Donalds idag, sonen fyller 9 år och önskade sig att vi skulle äta där! Och sen en jävla massa skit Godis!!! Men i morgon får vi köra ingen! Ingen ide att hänga läpp... behöver massa pepp!!