Hallå! Är fortfarande hög av morgonens träning, med tanke på hur bra jag mår, så bör jag ut och träna VARJE dag, iaf 4 ggr i veckan :) Frukost: Ägg och skinkomelett och kaffe Mellis: Lättkesella med nötter och linfrön och kaffe Lunch: Hal...
Har äntligen kommit iväg till gymmet! Det var länge sedan. Tränade kondition i 40 min. Så hårt att jag inte kunde prata under tiden. Gick in i min bubbla :) så härligt! Att det ska vara så svårt att komma iväg! Nu andra frukost!
Har gått upp 8 kg på ett år. Känner mig tjock ända ut i fingertopparna. En oskön känsla. Slut på det! Lchf here we go again! Gårdagen blev det: Frulle: ägg i bacon Lunch: proteintallrik - ost o skinka Mellis: 1/2 måltidsbar Midd...