Vågen visar på 94,6. Alltså inget ner från igår. Jag kan inte fatta att jag har låtit mig själv gå upp dessa kilon!! Tänkte på det igår "nu väger jag lika mycket som jag gjorde i Thailand f 8 år sedan och som var min ful-vikt... Usch o...

Minus ett kilo sedan i måndags och magen med 5 cm! Vad jag inte förstår är varför inte startvikten syns i kilo och gram? Min startvikt var 95,6 men det registreras 95. Dagens vikt 94,6. Känner mig väldigt nöjd. Om än lite rastlös. Kroppen...

Sambon kom hem - nöjd efter att ha cyklat till och från jobbet och jag lever fortfarande på mitt träningsrus från gårdagen. Stämningen var så där mysig och vi kom på att vi hade både grönsaker som snart inte skulle bli roliga och en massa olika...

Hallå! Är fortfarande hög av morgonens träning, med tanke på hur bra jag mår, så bör jag ut och träna VARJE dag, iaf 4 ggr i veckan :) Frukost: Ägg och skinkomelett och kaffe Mellis: Lättkesella med nötter och linfrön och kaffe Lunch: Hal...

Har äntligen kommit iväg till gymmet! Det var länge sedan. Tränade kondition i 40 min. Så hårt att jag inte kunde prata under tiden. Gick in i min bubbla :) så härligt! Att det ska vara så svårt att komma iväg! Nu andra frukost!

Har gått upp 8 kg på ett år. Känner mig tjock ända ut i fingertopparna. En oskön känsla. Slut på det! Lchf here we go again! Gårdagen blev det: Frulle: ägg i bacon Lunch: proteintallrik - ost o skinka Mellis: 1/2 måltidsbar Midd...