Minus ett halvt kilo sedan igår
Och totalt 9 hg sen i måndags. Sakta men säkert går vikten ner. Men jag är allt jämt förkyld så set förslår så det blir ingen träning. Tänker på att dricka mycket. Det får bli min träning i veckan ;)
Och totalt 9 hg sen i måndags. Sakta men säkert går vikten ner. Men jag är allt jämt förkyld så set förslår så det blir ingen träning. Tänker på att dricka mycket. Det får bli min träning i veckan ;)
Mitt motionsmål: Träna på Puls o Träning 5 dagar i veckan - minst 45 minuter kondition - de första tre veckorna. Därefter bygga oå med styrkeövningar Den första veckan är klar och genomförd enl plan. Dock inte alltid 45 min men iaf 5 tillf...
[FET]När jag är 46.5 ska jag väga 13 kg mindre och glänsa och vara pigg som en mört och glad som en lärka! [/FET] För 9 år sedan skiljde jag mig, det var en sk. bra skilsmässa - men jag rasade ändå ner i vikt. Var rädd och orolig för min o...