och tinat upp kylskåpet tills i morgon, burr glömde vantarna hemma fick skrapa en bra stund innan det tinade upp skönt att ha det gjort, åt resterna sen i fredags gorgonzola men spenat och en sallad till mumsigt gott,,snart kommer lilla v tillbaka t...

går här hemma och bara fryser, undras om värden stängt av värmen och tror att det är sommar eller nåt, händerna känns som iskalla spikar står rakt ut eller kanske spartider då man ska frysa in till våren ,,burrr vill inte det och bilen ser...

hur pigg och alert som helst, tyst i hela huset gick upp vid 6 snåret snart dags för frukost, ska försöka komma på något för att fånga dagen min frukost blir som vanligt 1 kokt ägg, ruccolasallad och en avokado viktfronten har stått still ett...

så här på lördagen hör ju till, ska kolla på dirty dancing tycker om den filmen gör ostchips nu , inte många men ett fåtal. sen blir det inget mer men det är det jag kan unna mig ibland.

att träna, hur konstigt det än låter så är det som så att så fort jag tar i det lilla extra går jag upp inte överdrivet mycket men ändå,, känns rätt frustrerande att det gå åt det hållet kanske ge det en chans till annars är det bara...

du visar vart jag står ,du ljuger aldrig om det inte är något fel på dig jag litar fullt upp på vad du säger vissa dagar vill jag bara blunda för vad det står på dig speciellt när pekaren pekar upp medans andra dagar strålar jag som en sol...

mycket kretsar runt mat, hur mycket man åter, vad man stoppar i sig innehåller det si eller så mycket av dittan eller dattan, växer det verkligen ovan jord är du riktig säker att det du stoppar idig ger dig näring fullt ut oj vad alla lägger sig i,

beställde nya kläder som en belöning för allt mitt slit, kollade storlekar jeans 2 storlekar mindre än förr tiggts 3 storlekar mindre än förut.. nåja tänkte jag när jag hämtade ut paketet idag inte värre än en sporre att växa i men döm o...

känner mig trött nu på kvällen, kan ju bero på att jag vaknar pigg som en nötkärna kl 5 på morgonen och det går absolut inte att somna om hur jag än försöker idag blir det falukorv ned blomkålsmos för min del de andra vill ha pasta till.

träning som ska hjälpa att platta till magen hihi provade och det kändes verkligen att man jobbar med magmusklerna jobbigt men kan nog hålla på längre efter ett par dagar. ska bli kul och se om de ger någon synbar verkan.. men det skadar ju int...

det här året avklarad, och det flöt på bra alla märkte att jag gått ner och de var positiva till det känns så bra, i morse stod vågen på -200 härligt när fettet droppar av en sakta men säkert

som gäller, kommer bli tröttsamt första dagen, då jag lagt mig till med nya vanor, såsom segrat mig upp på morgon sent uppe på kvällar fast det inte funnits något bra på tv, utan det bästa sänds ju bara när man jobbar... Har i alla fall 3 fä...

i morse stod vågen på en bra siffra, är nu nere i -20,1 kg är så stolt när det går ner varje dag visst har jag haft platåer emellanåt, men kroppen behöver nog de. halsen börjar kännas bättre, fortsätter med de tips jag fått såsom ingefä...

tror hon gnällt så länge jag minns, men hon kommer inte alls ihåg att hon störde varenda natt förut satte igång och spelade och sjöng, tror hon borde iväg här ifrån nu, hem eller något liknande hon har blivit aggressiv som sagt väldigt elak...

Tar tacksamt emot tips vad man kan göra för att bli av med halsont, när jag var liten drack man varm mjölk eller The med honung, nu vet jag att honung innehåller mycket socker, vad kan jag ta i stället?

med något av det jag sagt att jag skulle göra detta nya år, skrivit mer aktivt i mat och motionsdagboken, gå och handla i stället för att ta bilen(gäller när jag inte storhandlar) skriva av mig mer än att gå och bära det inom mig, sen på månd...

fortsätter att smyga mig ner, älskar vågen då den är på min sida skönt att alla helger snart är slut börjar känna mig lite seg efter dem fortsatt ont i halsen, svårt att svälja annars är allt okey idag lördag inget speciellt med den jag h...

till middag lchf hamburgare som jag gjort själv förstås och till det hemgjord dressin medan småfolket här hemma absolut proppade på att de skulle ha hamburgerbröd fick de det själv använde jag romansallad till bröd, himmelskt gott. De tyckte...

skulle så gärna vilja skaffa ett gym kort har det rätt billigt på jobbet vill sa jag men så kommer den där fega kraken in i mig hjärtan säger dunk dunk, pulsen stiger vågar inte har gått förbi sett var alla är vältränade där, och gå dit...

då ska det svettas, först ner i tvättstugan sen ska jag och viktor kämpa med wii ha en liten turnering hoppas jag vinner..sen tänkte jag ta ett zumba pass halsen börjar ge sig lite men det har smygit sig in en värk i örat så detta år verka bli...