för första gången på länge, vet att jag utstrålar lugn men innerst inne är det massa kasus just nu men allt är till för att lösas.. vikten då, jo tack den står still vandrar mellan 2 nödlägen men snart kanske den drattar ner ett strå till.
vet att det stog i en lchf tidning,men nu har jag blivit helt blind letade febrilt men hittade det inte...trött jag blir det som var så himla gott,köpt hem ingredienser och allt för de minns jag...får bli min sänglektyr att leta på.. nåja fick...
vi ska kanske på kneget dela upp oss i två lag och utmana varandra i olika grenar som stegräkning m.m allt ska redovisas på nån sajt,låter som en bra morot och att få oss att ha kulihop
så sega inget att göra, känns så långa vad man än tar sig för känns det som en evighet börjar ana klingen av vilodag, sov bort dan så går den fort men sen jag började med lchf har jag en förmåga att vakna vid 4 snåret på morgonen upp v...
viktnedgång -kryper sakta sakta ner, men ändock ner är inte lika förvisad till vågen som jag va förr tittade slaviskt på den, nu hoppar jag över vissa dagar,,,skönt men det har varit vi två som kämpat ihop i både med och motgångar nu är...
skumt det där med kolhydrater egentligen, förut när jag mer eller mindre levde på pasta ja jag va en pasta älskare,visst kunde jag känna mig däst efter maten och trött men inte som nu,,när jag åt lite igår på festen kände jag mig totalt uppbl...
att gå ut innan tvättstugan, en avvaktar nog ett tag i alla fall solen skiner men den bedrar har säkert kylan ed sig i beredskap och som jag frös igår ska kolla till in dotter nu tror hon har feber, sen fyller in näst yngsta 20 idag en hon firade u...
trota kalas, är impad att jag gick ner 200 gram trots att jag åt både tårta bullar och cola igår nåja, nu är det slut med det, kul att fira min son på 30 idag blir det tvättstugan samt slötittar lite på biggers loser på tv sen får vi se vad...
att man krymper i storlek, från att haft xl krymt till L sen vidare ner till m bara ett snäpp ner så är jag tillbaka till mitt s vilken bra måttstock att se att kroppen blir mindre och mindre det som är lite mysko är att det inte är något stör...
efter firande av sonen som fyllde 30 år, kände mig lite down inte samma ork i mig som förut, kan bero på veckans feberdippar nåja smakade lite hit och dit, känns just nu lite illamående kan bero på kolhydraterna inger hunger alls, de andra som...
idag ska jag gå på 30 års fest, min son fyller 30 han skulle bli grymt besviken om jag kom och inte åt någonting, så jag tar mig en liten unnar dag behöver ju inte överdriva, men lite ska jag unna mig har ju gått stadigt ner med viktigt nu i veckan
känner mig lagom trött, har ju lagt mig efter jobbet de 2 sista dagarna då jag inte känt mig speciellt bra, men är på bättringsvägen rasar några gram nu, men inte lika mycket som förr, har kommit ner i lägre viktklasser så räknar inte med så...
dukar jag snart under av förkylning och feber, nåja bara en arbetsdag kvar det ska jag nog orka även fast det känns lite motigt mellan varven skulle helst vilja vara hemma och dra täcket över mig.. men kan inte , då detta inre kaos uppkommer då...
har en dotter på 14 överviktig, typiskt tonåring läser man bloggar av kizzy och de anda som inte är något bra föredöme alls, så hon slutade äta middag tog någon macka emellanåt hon gick ner förstås, men inte på det bästa sättet, jag vet e...
på rasten på jobbet satt en kollega och berömde mig för min nedgång hon undrade lite försiktigt vad man får och inte får äta jag berättade överlag vad lchf går in på,då berättade hon att hon och en till kollega ska börja på måndag inspi...
idag spräckte jag 70 kg gränsen med en liten marginal, 69,9 men ändå det står en sexa först jippyyy nu är det massa kg som försvunnit från min hydda sen start i juni har knappt 9 kg kvar sen är jag i hamn
ibland undrar man om vissa fortfarande kör med sommarsulorna på, knappt 20 på en 70 väg okey att man ska köra försiktigt och hänsyn till andra ,,men det är inget promenadstråk på en 70 väg nåja är hemma efter mycket om och men,,nu blir det k...
flytit på bra, min kropp har visst beslutat sig för att pendla mellan 2 vikter, skoj,,inte alls får se när den tänker vika sig för att släppa taget, är den eller jag starkast? tro att jag vinner till slut,, men det kan ta tid..nåja har ju gått...
sista dan på denna vecka, glad om veckorna rusar i väg ett tag framöver, trött på kylan nu kallt inne, kallt ute burr, vill så gärna planera in lite snygga plagg inför svala dagar inte gömma mig i en alldeles för stor vinterjacka trött på det..
för ca 1 år sen hade jag knappt tittat åt avokadohållet, nu fullkomligt älskar jag det samma gäller brysselkål, usch tänkte jag ser klibbigt och starkt ut sen detta med vitkål,broccoli, blomkål, rattatoll hur mycket som helst ju när jag ät...