en i mängden...

Ja, ett nytt jobb med kaos inkluderat i kontraktet och hundra arbetstimmar och snabba ryck senare kunde jag allt annat än vara nöjd med mig själv och min kropp i nyårsfodralet. Som så många andra går jag ist ut hårt första veckorna av 2012 :) Bra mat, förbränning och lite funktionell styrka och smidighet bjuder de första veckorna på. Dag 1: ca 1300 kcal. Basövningar = knäböj, utfall, stående armhävningar, situps och lite tänjning av de större muskelpartierna. Hoppade över bullen till fikat. Lugn och skön start på årets första vecka!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.