Nej, nu vill jag inte mer! Ska jobba sent idag men drömmer bara om att få komma hem, äta, ta en härlig PW och sen en varm dusch och bara umgås med soffan resten av kvällen... Nedräkning! :)

Idag har jag kladdat :( Fullt med godis på kontoret, illa! Har inte överskridit kcalen så mycket, men är sötsugen så det smäller om det! Trött också för den delen, tidig kväll ikväll...

Usch, sitter och tittar på svenska "Lyxfällan" och den engelska versionen "Til debt do us apart" och får så ont i magen av dessa stackars människor och vilken situation de satt sig i. Jag har själv alltid haft problem med att hantera pengar och har m...

Ser i min viktkurva på mobilen att jag bara är 0.5 kg från min lägstavikt i år! Nytt mål för veckan...?

Älskar måndagar! En ny härlig vecka ligger framför oss och veckan som kommer bjuder på adventspynt och julmys - underbart! Jag har börjat morgonen med en skiva danskt rågbröd med kokt skinka (...) och en clementin till morgonkaffet. Till lunch bli...

Två kväckemacks med kokt skinka och en stor kopp te! Mumselimums! Har fått dille på kokt skinka, aldrig gillat det förr... Åter till städningen och sen en PW!

Redan söndag igen, helt otroligt vad fort veckorna går! Jag har skött mig bra med maten och promenaderna den här veckan, men någon konditionsträning har det inte blivit... Bakläxa! Sitter och planerar maten för nästa vecka och ska snart åka o...

Höstsolen har ärat Skåne med sin vackra närvaro idag! Nyss hemkommen efter en iskall PW i mörkret, skönt att komma in i värmen och njuta av en stor kopp varm choklad gjord på chokladprotein, vatten och en skvätt mjölk. Jag är helt slut, och gö...

Frystömning pågår! Får se om jag kan hålla mig bättre till veckans matsedel än förra... [FET]måndag:[/FET] Ugnsomelett med broccoli, skinka och ost [FET]tisdag:[/FET] Fisk med pestotäcke, potatis och kall örtsås [FET]onsdag:[/FET] Kyck...

Mm, skönt med en ny vecka! Älskar måndagar! Nu får jag snart åka hem från kontoret, hem och äta och städa undan lite innan en ordentlig PW och kvällsbestyr... Tycker det är så härligt med höstkvällar!

Klarade mina uppsatta mål förra veckan! Kom under maxsnittet på 1500 kcal/dag och drog iväg på 3 PW:s - hade kunnat masa mig ut på fler men det är tiden och en ömmande hals som ställt till det. Vecka 45 är avbockad! Kul! Nu kör vi vidare in i...

Veckorna försvinner snabbt, ytterligare en vecka till ända och helgen är här igen! Jag ska ägna helgen åt promenader, årets första julmys och god mat med familjen. Vad ska ni göra? På söndag ska den här veckan sluta på ett dagssnitt om max...

Nu har jag skrivit en veckovis planering med mål och delmål fram till julveckan! Ni hittar min planering under mina mål här på MD. Känns lite skrämmande att ha det nedskrivet, flexibel planändrare deluxe som jag är, men tror det är nyttigt för...

Skönt att få sova lite längre idag... Är inne i en period då jag sover väldigt dåligt och har rätt låg energinivå generellt sett. Halsen börjar göra ont också, så det är Fisherman`s friend och te i massor som gäller nu! Men maten går br...

... kcal slutade dagen på. En promenad i svarta kvällen och nu massa vatten innan tidig sänggång ikväll!

Den här veckan fokuserar jag på bra mat - många mellanmål, få kcal (ca 1500/dag) och mycket vatten - och powerwalks i skogen. Veckans middagsplanering: [FET]måndag[/FET]: Kycklingsallad med chevré [FET]tisdag[/FET]: Örtfisk med citronsås,...

Ytterligare en gång är jag nere och skumpar på 70kg-strecket, aldrig kommit under mer än i några få dagar. Förgrömmade våg! Jag drömmer om en snygg nyårsblåsa och ett härligt avslut på 2011, sporrande utmaningar inför 2012. Vägen dit är...