icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
"Alltid och aldrig är två ord som du alltid ska komma ihåg att aldrig använda."

Skrivaskrivaskriva... Mat, träning, funderingstankar och grubblerispöken. Jagkanjagvilljagska.
7 november 2011 13:01

Planering!

Den här veckan fokuserar jag på bra mat - många mellanmål, få kcal (ca 1500/dag) och mycket vatten - och powerwalks i skogen. Veckans middagsplanering: [FET]måndag[/FET]: Kycklingsallad med chevré [FET]tisdag[/FET]: Örtfisk med citronsås, kokt potatis och spenat [FET]onsdag[/FET]: Grön currygryta med räkor [FET]torsdag[/FET]: Ugnsomelett med skinka, broccoli och grönsaker [FET]fredag[/FET]: Lasagne

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.