icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I dag den 20 april (2015) är det nästan ett år sedan jag var inne på Matdagboken och alla kilon jag hade gått ner är åter igen åter, känner av dem alla och vet att jag måste göra något åt det. Att komma ner under 100, skulle verkligen göra mig jättelycklig, vet bara inte hur.

 

 
5 november 2016 21:16
7

35 kilo minus

Det går sååå långsamt. Trots att jag medvetet bestämt mig för att dra ner på hastigheten i min viktnedgång för att ge kroppen chansen att hänga med och återhämta sig vart efter jag går ner, tycker jag att vågen knappt rör sig.

Intalar mig att 1 kg i månaden blir 12 kg på ett år och 12 kg till de 35 jag redan har gått ner är en massa kilon.

I skrivandet stund funderar jag på vad jag kan förändra i mitt sätt att äta för att kanske kunna fira -40 kg på julafton, det skulle vara en underbar julklapp till mig själv :)

Mår i och för sig väldigt bra av mitt sätt att äta och är inte säker på att det skulle vara värt ”uppoffringen” Det jag gör i dag är inget jag gör för stunden, det är tänkt att hålla för resten av mitt liv och varför då stressa? Men det vore underbart…

Gillar

Kommentarer

  • 5 november 2016 21:33
    Afkrut

    Känner igen tankarna, har med nu gått ner 35,6 funderad ett tag på att ha gåt ner 47 kg till nyårs afton, men fick satsa på att bygga upp lite styrka lade på mig lite kilon mer då må bra är viktigast, räknar med att gå ner 5 kg i månaden, har fungerat hittills, låg lite knappt sista oktober, låg då 4,85 kg i månaden. Blev handikapad av en skada hand och arbetsförbud i 5 veckor, har gåt 3 veckor nu, men i dag och går blev det fulla dagar märktes på vikten i morse.

    Lycka till med din nergång. ( har släppt kraven på tiden till målet må bra är viktigast)

     

  • 5 november 2016 21:33
    Tita

    Stort stort grattis vilken underbar bedrift!!👏👏👏

    Peppar dig att genomföra din plan till jul, jag förstår din lycka!!

    💐❤️

  • 5 november 2016 21:47
    paloma

    Grattis, det är lättare att hålla vikten om förändringarna inte är så storasmiley

  • 5 november 2016 21:51
    marre64

    -35kg, bra jobbat 👏🏼👏🏼  Helt rätt tänk, livsstils förändring som man ska leva efter resten av livet. Du kommer att lyckas 👍🏼

  • 5 november 2016 22:41
    Bella50

    Dig var längesen jag såg härinne. Bamsegrattis till en fantastisk viktresa 👏🌹🏆

  • 6 november 2016 08:23
    viljans

    Det går trögt här med, har tappat över 30 kilo, sköter maten och motionen men ändå står det stilla, måste hitta nya vägar för att ta mig vidare på vågen samtidigt som tankarna mina är lite som dina, kroppen behöver nog hämta igen sig lite tror jag....

    Önskar dig lycka till i fortsättningen!👏👍☺

  • 6 november 2016 08:40
    gittan52

    Hoppas du håller fast vid det du skriver:  "Det jag gör i dag är inget jag gör för stunden, det är tänkt att hålla för resten av mitt liv och varför då stressa?"

    I mina ögon är det en mycket sund inställning yes

Logga in för att skriva en kommentar.