4:e veckan har gått och vågen visar 0,7 kg mindre av mig och ett BMI på 58,2.
Har slarvat med att skriva upp den här veckan men har hela tiden tänkt på vad jag har ätit och endast hållit mig till det som är tillåtet. Det är helt klart en förd...
Förra veckan blev jag så besviken när vågen stod på exakt samma siffra som efter första veckan, men i dag som är 3:dje veckan har det blivit 2,2 kg mindre av mig och ett BMI på 58,5. Totalt 4,2 kg.
Glad :) Men blir inte klok på min våg som väger e...
Har stått emot allt vad frestelser heter, både smörgåsar och tårta och vågen har inte rört sig ett hekto från förra lördagen.
Förra veckan som var den första, blev det två kilo mindre av mig, men i dag, lördag står den på exakt samma och jag har...
Och i dag bar det iväg till affären för att införskaffa detta lilla frö, har ingen aning om hur det smakar men om jag förstått rätt så innehåller Chia en massa nyttigheter som tex omega-3.
Hittade en del recept och första puddingen står och gonar ti...
Smoothies till frukost i dag också, men i dag tillsammans med en halv ostfralla (bakad enligt LCHF) med smör och salami, andra halvan blev mellanmål på eftermiddagen. Snäll och glad när jag kom hem :)
Hittade ett recept på ostfrallor på sidan LCHF k...
Är i mitten på andra veckan, ont i huvudet och lättirriterad och äter för lite jag som inte skulle räkna kalorier utan endast inrikta mig på att äta LCHF. Vet att huvudvärken och irritationen beror på att kroppens kolhydratreserv börjar ta slut...
Här kommer ett recept på min egen gratäng med tacoskryddad köttfärs, ost och broccoli, uppskattad både av min man och vänner.
4 personer
2 kg mindre av mig efter en vecka här :)
Jag tillhör dem som efter ett tag tröttnar på äggröra och omelett till frukost och har letat efter recept att variera med. Hittade ett recept på falsk mannagrynsgröt enligt LCHF.
Ingredienser:
50 gram sm...