Ont i huvudet och lättirriterad
Är i mitten på andra veckan, ont i huvudet och lättirriterad och äter för lite jag som inte skulle räkna kalorier utan endast inrikta mig på att äta LCHF. Vet att huvudvärken och irritationen beror på att kroppens kolhydratreserv börjar ta slut och att det småningom vänder men…
Har druckit Smoothies till frukost för att det går fort men är jättehungrig när det närmar sig lunchtid, likaså när jag kommer hem från jobbet. Måste hitta något som känns bra att ta till i förebyggande syfte och som håller sig inom ramarna. Första gången jag testade LCHF försökte jag göra äggröra och bacon till frukost. Du håller dig mätt länge men efter ett tag stod det mig upp i halsen och försöker därför hitta andra allternativ.
Kommentarer
-
Hej
Jag har också startat med LCHF, idag första dagen och då blev det omelett till frukost, har du inte provat någon av frukostarna som de har här på sidan tyckte det fanns massor av goda ideer där, själv tänkte jag köra enligt deras veckoschema måste bara åka och inhandla massa mat idag. Nu måste jag bara klara av detta.
Ha en bra dag och hoppas huvudvärken försvinner.
Lisa
Logga in för att skriva en kommentar.