Om en dryg timme anländer en god vän, som finns här på matdagboken, vi har som tradition att fira midsommar tillsammans. JÄTTEBRA! Då kan vi hålla ordning på varandra, så att det inte slinker ner mer än vad det ska: ) Jag vill passa på och...

Veckans väg esultat slutade på 1,8 kg minus, totalt 6,7 kg och 5 hg kvar till första målvikten. Tanken på att väga ytterligare 10 kg mindre, innan augusti månads utgång hägrar, i så fall väger jag mindre än när jag gifte mig : )

Den nya vågen är tagen i bruk och den gamla är förpassad till förrådet och jag har gått ner 2,2 kg sedan den 5 juni :) Ska vara ärlig och säga att den gamla vågen visade något mer, men rättar mig efter den nya eftersom det är den jag kommer...

Har levt med en våg som betett sig otillförlitligt, en våg som ena stunden visat en vikt och 1 minut senare visat en helt annan vikt och hoppat där emellan. Oavsett om en våg är fel kalibrerad och därmed visar för mycket eller för lite, så ska di...

Visst är sommaren härlig men det kan bli lite för mycket av det goda, hemma har vi vädringsfönstren öppna och gardinerna fördragna för att stänga ute värmen. Mår helt klart inte bra av värmen och skulle helst tillbringa dagarna i skuggan vid ha...

Lunchen i dag bestod av "hemmagjord" soppa (dock inte av mig) men hur beräknar man soppa (klar sådan)? Har bestämt mig för att höfta till med 700 kcal för hela måltiden. Rätt eller fel? Har ingen aning.

Min älskling här hemma har gett sig iväg till jobbet, och själv firar jag Nationaldagen med en utsökt god brunch innehållande 1 avokado, 1 dl räkor, 0,5 dl crème fraiche, 1 msk majonnäs och lite kryddor. Till det ett stort glas med kall ramlösa m...

Hemma igen, är det någon som vet vilket energibehov en man har som väger 112 kg och är 179 lång? Kan ju inte gärna låta min man leva på samma kalorinivå som jag gör, måste ju ha något kvar att krama :)

solen skiner och det är en underbar söndags eftermiddag. Sitter just nu på ett fik i stan och njuter av sommaren och en stor matig räksmörgås. Inte lätt att veta hur mycket allt väger eller innehåller men gissar på ett ägg, ca 2 dl räkor, s...

Nu har jag suttit över en timme och läst igenom en massa nyttig information här på matdagboken, om fibrer, antioxidanter, kolesterol, tillsatser med mera, har ”plågat” min man med en hel del högläsning :) Kan verkligen rekommendera fliken so...

Strax dags att släcka lampan för natten, min man har redan krupit ner under täcket. Den som tagit sig en titt i min matdagbok har upptäckt att där står näst intill inget. De första dagarna har jag tänkt på vad jag ätit och plockat bort sådant s...