icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I dag den 20 april (2015) är det nästan ett år sedan jag var inne på Matdagboken och alla kilon jag hade gått ner är åter igen åter, känner av dem alla och vet att jag måste göra något åt det. Att komma ner under 100, skulle verkligen göra mig jättelycklig, vet bara inte hur.

 

 
23 maj 2015 10:27
4

VIKT OCH BMI VECKA 4

4:e veckan har gått och vågen visar 0,7 kg mindre av mig och ett BMI på 58,2.

Har slarvat med att skriva upp den här veckan men har hela tiden tänkt på vad jag har ätit och endast hållit mig till det som är tillåtet. Det är helt klart en fördel med att skriva upp. Inte bara för att inte äta mer än vad vi ska utan också för att inte äta för lite. Jag hamnar ibland i det sistnämnda diket och jag tror att det är en av anledningarna till att jag tidigare inte har hållit ut. När kroppen inte får det den behöver riskerar frestelserna bli större.

Apropå frestelser så har dessa hållit sig på mattan denna gång och inte tittat fram annat än nosat lite lätt vid ett enda tillfälle, men min övertygelse om vad jag vill och ska, hade inga problem att vifta bort detta lilla försök till frestelse :)

Gillar

Kommentarer

  • 23 maj 2015 16:27
    Tita

    Grattis till viktnedgången och pepp på dig!yes

  • 23 maj 2015 17:01
    Bella50

    Pepp och trevlig helg 🌹👍

  • 24 maj 2015 09:55
    Donnina

    Kämpa på!! yes

  • 24 maj 2015 11:08
    Frihet

    Heja hejayes!

Logga in för att skriva en kommentar.