Gratäng med tacoskryddad köttfärs, ost och broccoli (LCHF)
Här kommer ett recept på min egen gratäng med tacoskryddad köttfärs, ost och broccoli, uppskattad både av min man och vänner.
4 personer
- Stek 500 g köttfärs med
- tacoskryddor (efter smak eller de kryddor du tycker bäst om när du gör din egen köttfärssås)
- jag har använt 0,5 dl ketchup (tyvärr inte den som är sockerfri vilket är att föredra med tanke på kolhydraterna)
- 300 g broccoli (fryst och tinad, krama gärna ut lite vatten för att den inte ska vattna ner gratängen)
Blanda ihop
- 3 dl crème fraiche
- 0,5 dl mjölk
- 1 dl riven ost
- Samt ytterligare 1 dl riven ost
Lägg broccolin i en form
Fördela köttfärsen jämnt över broccolin
Häll över ostblandningen
Avsluta med att strö över 1 dl riven ost
Gratinera i 200 grader tills det fått fin färg ca 15-20 min
Gillar
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.