icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I dag den 20 april (2015) är det nästan ett år sedan jag var inne på Matdagboken och alla kilon jag hade gått ner är åter igen åter, känner av dem alla och vet att jag måste göra något åt det. Att komma ner under 100, skulle verkligen göra mig jättelycklig, vet bara inte hur.

 

 
24 september 2010 23:33
4

Dag 11 och 12 med LCHF, äntligen helg

Fredag kväll och det är äntligen helg, känns som om vi knappt varit hemma den här veckan. Jag som ”alltid” äter lunch ute med mina arbetskamrater, har funderat på att börja göra matlåda. Även om restaurangen försöker tillgodose mina önskemål, så är det svårt att beräkna och veta vad jag får i mig. Maten lagas helt säkert inte på LCHF-vis.

Skulle vilja bjuda ut min man på middag i helgen, på något mysigt ställe. Men vet inte om det är lämpligt, då blir det ännu fler restaurangmåltider.

Snart läggdags, men först ska jag föra in de två sista dagarna i matdagboken. En förändring de här två veckorna, är att jag nästan slutat dricka allt annat än kranvatten. Givetvis kommer jag fortsätta dricka både kaffe, te och annat, men inte just nu.

Höll på att glömma, min stegräknare räknade inte ner stegen i dag, vet inte om den håller på och gå sönder. I så fall måste jag införskaffa en ny.

Kommentarer

  • 24 september 2010 23:57
    QuDot
    Klart ni ska gå ut och äta! ;) Tapasrestauranter är ett hett tips, där brukar många rätter vara helt LCHF utan att ens be dem att ändra något... Bara att välja bort att beställa sådana rätter som vitlöksbröd etc. Annars om man går ut och beställer t.ex säg entrecôte med grönsaker, sås och någon potatisanrättning så kan man bara be dem att byta ut potatisdelen mot mer grönsaker och sås. Men jag förstår verkligen hur du känner, tycker också att det är jobbigt när man inte kan föra in det i dagboken pga att man inte vet exakt vad maten innehåller och mängden... Lycka till!
  • 25 september 2010 09:19
    perjoh
    Grekisk restaurang fungerar också bra, jag ber att få lite mera salladsgrönsaker i stället för ris eller potatis.
  • 26 september 2010 14:37
    MissMullig
    Några förslag på restauranger som är LCHF vänliga Texas Longhorn Kungsholmen el Sumpan, Brother Tuck, 406 Estocolmo på Ringvägen, Mongolian Barbeque eller Mongolian Steakhouse. Ett av dessa ligger på Tegnérgatan/Birger Jarlsgatan, det andra på Vasagatan, Axela ligger snett mittemot Skrapan på söder Götgatan 73, Mix n´Go och ligger på Scheelegatan 17 på Kungsholmen Om den finns kvar där får man mixa som man vill, Ammos på Ringvägen 110 nära Skanstull
  • 28 september 2010 21:38
    Amaliaa
    Tack för alla jättebra förslag : )

Logga in för att skriva en kommentar.