icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I dag den 20 april (2015) är det nästan ett år sedan jag var inne på Matdagboken och alla kilon jag hade gått ner är åter igen åter, känner av dem alla och vet att jag måste göra något åt det. Att komma ner under 100, skulle verkligen göra mig jättelycklig, vet bara inte hur.

 

 
26 september 2010 19:01
2

Dag nr 14 med LCHF, Smörgåsbord

Hemkommen från en underbar eftermiddag som inleddes med en skön promenad (stavgång) i en vacker park. Eftermiddagen avslutades med en utsökt middag. Har dock ingen aning om hur jag ska lyckas notera denna måltid i matdagboken. Kanske har någon vänlig själ på Matdagboken något tipps.

Måltiden bestod av ett axplock från smörgåsbordet:

Tallrik nr 1
2 bitar sill, med endast den sås som satt fast på sillbitarna.
2 msk inkokt lax, med ca 1 tsk dillmajonnäs
½ litet ägg med ½ msk gubbröra
Liten bit gravad lax och 1 msk gravlaxsås
1 st fyrkantig laxbit ca 2x2x2 cm i storlek
1 tunn skiva grov kavring

Tallrik nr 2
2 små och tunna skivor kalvstek med gräddsås
Ungsgrillade morötter och palsernacka
2 msk Jansons frestelse
Max 10 små räkor

Tallrik nr 4 (den syndiga delen)
En nygräddad våffla
1 tsk hallonsylt
1,5 dl vispad grädde
Kladdkaka 3 st små bitar som var ca 1,5x1,5 cm i fyrkant samt ca 2 cm höga (gott men väldigt onyttigt)
1,5 kopp med bryggkaffe och lite mjölk

Till måltiden drack jag flera glas med kranvatten.

Förutom denna middag har jag endast ätit omelett till frukost.

Kommentarer

  • 26 september 2010 23:06
    MissMullig
    Tallrik3 då? Annars ser det inte allt för faligt ut men vist en del socker är det väll i sillen,laxen och desertten. Men man får väl lyxa till det ibland;-) Var det inte kallt Jag frös som en dåre i går kvällst
  • 27 september 2010 23:08
    Amaliaa
    Inte så farligt, det var riktigt skönt ute, bara man klädde på sig ordentligt : ) Och anar att det var en hel del socker i bitarna av kladdkaka, så det får allt höra till undantagen.

Logga in för att skriva en kommentar.