Två dagar utan onyttgheter har förflutit med relativt lugn. Har inte haft nåt värre sug egentligen. Men det kommer nog, det kan jag vara säker på...! Har en påse nästan oanvända chiafrön i skåpet som borde användas, blir brödbak ikväll så d...
2 veckor sen sist och vikten står stilla, liksom mått som jag tagit på mig själv. Finns inga ursäkter, bara misslyckanden. Har dock varit sjuk i evigheternas evigheter och jobbat, så det finns åtminstone orsaker. Sen går det ju inte att ursäkta al...
I dag visade vågen på 87,7 kilo. Känns ganska jävligt. Målvikten är ju en bit bort, om man säger så.
Har varit i stan och köpt en tröja, ätit löjligt mycket makaronlåda och slappat i dag. Om en stund är det dags att träna lite. Avslutar med lax...
Kände mig sjuk i dag och naturligtvis fick det bli en ursäkt för att äta lite onyttigheter. Motivationsbrist? Ja. Jag tänkte destruktivt i dag. Det är snart bara 12 veckor kvar till årsskiftet och 12 veckor hinner man ingenting på så jag kommer inte a...
Ja, definitivt. Vill komma igång och ska börja imorgon efter en dag med lite konstig sjukdomskänsla i kroppen. Om det känns bra imorgon börjar jag träna och dieta på allvar! Lägger till en före-bild här, hoppas kunna ladda upp en efter-bild om tr...