Amemilias blogg

Har varit slö och trött men släpade mig på en 5 kilometers promenad i alla fall. Nu ska jag äta en apelsin och sedan sova.

Ja, särskilt intressant var ju inte detta inlägg :D 

Imorgon testar jag gymma lite. 

17 dagar, det har gått snabbt och överraskande smidigt o.O (Kör alltså kring 1500 kalorier varje dag, fokus på nyttig och lagad mat, och Jillian Michaels six week six pack-program.) Har klarat mig på 1500 kalorier varje dag!! Och ofta under till och...

men det är där! Förändringen! Orkar inte klippa till bilder nu, men man ser en tydlig förändring i minskat omfång kring magen :) tydligt om man vet vad man ska titta efter förstås, men ändå. Peppeeen! Ger extra motivation till att träna idag ig...

... när man har lagat ett stort lass god mat men måste dela upp det i 4 portioner. Snällt äta lite, mycket grönsaker på tallriken. Well - man blir väl van. Men nu är det dag 13 och jag är lite trött på det... Men, keep keeping on eller vad det nu heter 

Måndag, nya tag. Åt ordentligt på lördagen, men på söndagen åt jag en lite kraftigare middag än normalt + två glasstrutar på sammanlagt 500 kalorier -.- men jag höll mig ändå på ca 2000 kalorier på den dagen, vilket jag är stolt över. Ska...

Har sovit dåligt måååånga nätter nu, och börjar tappa tålamodet med det... Men kanske det går bättre efter imorgon, då jag måste stiga upp senast 8. Huu. 

I dag började den roliga veckan... Har mått ganska dåligt. Bestämde mig för att inte träna...

Och utan onödigt annat förstås. Ja, det går bra, fick min första sugattack igår kväll... Har installerat en kaloriräknare och skulle fått äta ännu 200, men struntade i det. Väldigt nöjd. 

En del säger att det värsta sötsuget infaller typ två vecko...

Eller nåja, fyra veckor till stranden iaf :) Såatt. Kunde ju vara trevligt att väga mindre än 100 kilo och att magen hänger lite mindre.

Under januari ska jag inte dricka alkohol och äta supernyttigt och hålla mig på 1500 kalorier dagligen, yttepyt...

Mål för året: under 80 i februari. Under 70 i maj. Enkelt så. 

Hur göra? Ta tre veckor i taget med belöning efteråt. Om två veckor (har fixat en vecka nu) går jag på ansiktsbehandling och massage. Kravet? Träning och hälsosamhet. Igår åt jag...

... Är en del problem jag har på halsen förmodligen över. Alltså inte problem med halsen utan problem i livet! Tänk. Sju dagar. 140 timmar. 8400 minuter. Om man tränade en timme om dagen så utgör det endast 5 procent av ens tid. Räknar man med at...

Margitta här på matdagboken har nått sitt delmål och är stolt. Grattis till henne!! Jag vill också vara stolt över nåt. Tror på den här grejen om delmål, som hon också nämnde. Så mitt delmål, som jag skrivit om i en forumtråd också, är at...

Sitter och fryser. Imorgon är det relativt sen väckning som gäller, good for me. Har inte en mindre tuff dag för det. Kanske får en ny lägenhet då den jag nu bor i har skadedjur. Så blir att dra en ny flytt i nåt skede. Förutom det är det väl b...

Bu eller bä? Att glo på tonade magrutor, stalka fitnessbrudar (och karlar för den delen), hjälper det er? 

Jag hade en period då jag ständigt tittade på sånt. Hängde upp bilder. Inspirerades. Men sen gled jag ur det och nu kollar jag aldrig. Men...

Alltså denna dag har gått till att städa, städa , städa.... Fy fan, trist. Imorgon blir det jobb, stiger upp 6 och lär inte vara hemma förrän 18. Så tolv timmar, yippii. Sen ska man laga mat... Ja, hur ska man orka ta itu med träning just nu? Det...

Skamliga TRE veckor sedan sist, men det har sina orsaker. Flytt & nytt jobb. Har ingen våg för tillfället, så kommer inte kunna kolla vikten på ett tag. Funderar på att gå till en dietist eller skaffa en personlig tränare, alltså mitt liv är så...

Eller så inte.. Nä men jo visst är jag. Har inte gått bra den här veckan, så känner för att skärpa mig lite nu. Har ju Biggest loser att prestera i ;)

Precis som http://blogg.amelia.se/jessicasviktigamal/ (senaste inlägget) tycker jag inte det funge...

Tränade ett rejält pass i dag och det var TUNGT. Jättetungt. Och nu rasslar det i luftrören efteråt... Får väl se hur det känns imorgon. Har nog ingen infektion, men nåt står inte rätt till.. Hur som helst, undrar om jag kommer att ha träningsv...

Vad jag önskar mig är tid. Tid att bara vara. Har ju den tiden - men känns inte så. Whatever.

Fuskade lite med maten i dag, känns inte bra alls. Känns dock som om jag tappat lust till typ allt. Imorgon är det spännande tider. Också det känns som...

Mitt liv kanske tar en ny vändning de närmaste dagarna. Om det blir så hoppas jag verkligen att jag klarar av att hålla i mina matvanor som jag haft i snart en vecka nu. 

http://www.youtube.com/watch?v=EDKwCvD56kw - denna låt går på repeat hos mi...

Hostan vägrar ge med sig så det får nog vara med träning hela denna vecka. Skitkul. En sak är dock positiv - det står 86,5 på vågen vilket är ett halvt kilo mindre än min "startvikt" i "biggest looser" :D Men så joinade jag ganska sent, så har...