Började dagen med en timme privatlektion i tennis! Älskar det och det gick så sjukt bra! E inte lika bra som när jag spelade seriöst men kul att ändå kunna panga på..hihi Nu e det dags för en promenix med en kompis och efter det blir det trän...
Har en syster som bor i USA och hon har bott där i snart ett år. Denna vistelse har lett till en viktökning som hon inte är nöjd med!! Hon har nu bestämt sig för att gå ner i vikt och efter ett antal misslyckade försök (enligt henne själv) ska h...
Asså finalen på 100 meter va ju helt sjuk! satt och hoppade i soffan!! Sen finalen för damer på 400 m (som enligt mig är den roligaste distansen att kolla på!! hehe) va ju oxå helt galen! Richards e ju hur grym som helst!! Sverige dock kämpar på...
Har spelat en timme privattennis på grymma utebanor! Helt underbart! Spelade med en tränare som är sjukt duktig och väldkänd inom tennisens värld. Efter en timme där med massa teknink, råd och en gnutta förvirring vid ett tillfälle bytte jag tenn...
Tävlingssäsongen är i full gång sedan ett tag tillbaka, men eftersom mina ben är ute på hal is ligger jag lågt där! SM är på ingång och jag gråter inombords över att inte kunna delta. Den 23 augusti görs sista testet innan avgörandet om oper...
Nu börjar det bästa och det jag väntat på!!! [LANK]http://livefortraining.blogspot.se/[/LANK] http://livefortraining.blogspot.se/
http://livefortraining.blogspot.se/ [LANK]http://livefortraining.blogspot.se/[/LANK] Dagen går helt okej trots gårdagens återfall (hatar det ordet förövrigt, det låter så grovt). Hatar känslan dagen efter och det tar alltid 2-3 dagar innan ja...
Har gjort ett inlägg om det mest basica i att få bort de ettriga kärlekshandtagen. Mycket som man kanske redan vet men som man gärna glömmer och fokuserar på så mycket annat i att gå ner i vikt. I alla fall, ge det en chans och ett nytt uppvakn...
Jag vet inte om jag e sjuk eller frisk i dagens läge?! Har haft problem sedan 15 års ålder och maten är min värsta fiende. Det blir alltid värst då jag vart uppe sent på nätterna (som nu) då jag ofta kan gå tillbaka till gamla vanor och efter...
Hittade en go drink!! [LANK]http://livefortraining.blogspot.se/[/LANK] kan tyvärr inte bjuda på någon bild här :/
Ännu en lunch på jobbet och ännu ett kesopaket!! ;) som sagt ingen träning idag... abstinens är ett faktum! Kan inte hjälpa det men är livrädd för att gå upp i vikt om jag inte tränar en dag!! Så kommer hålla kosten strikt!!!! De senaste d...
Har fått en tankeställare (som jag egentligen redan visste om) jag är övertränad och en träningsnarkoman... Min kropp är sliten och jag missbrukar den.. nu ska jag göra ett test för mig själv under morgondagen, hur ska det gå?!?! Läs vidare p...
Har delat med mig av en massa goa recept som är både snabba och enkla:) Älskar att laga och äta mat som är bra för kroppen :) vill du se recepten gå in på: [LANK]http://livefortraining.blogspot.se/[/LANK] MUMS!! :)
Sitter på jobbet (jobbar på "min" tennisklubb) och helt plötsligt kommer det fram en man och säger något... Och jag känner igen honom direkt! Så jag säger: känner du igen mig! Han: ja men gud det gör jag!! Då var det min gamla idrottslärare sed...
Höll mig under 1250 kcal idag igen, ja ge fullt medveten om att det e på gränsen till för lite för min del.. med våra hårda pass kan det bli tufft. Men idag va det "vilodag" eller vad man ska kalla det. Blev en rask promenad på 50 min (räkanr inte...
Hur påverkar elitidrotten kroppen? Är allt slit och alla skador värt en medalj? Varför håller man på? Elitidrott är verkligen inte för alla och 90% skulle inte ens klara av hälfen av vad de utsätter sina kroppar för. Vill du veta mer...
Måste säga att just nu äter jag goaste lunchen! Ett kesopaket med örtaromat krydda i, en banan och ett äpple. Relativt mycket mat med ganska mycket protein från keson. Vill inte tappa för mycket muskler så gäller att äta mycket protein!!! K...
Bra avslut på en måndag, läs om min goa träning och lycka att kunnat springa idag! [LANK]http://livefortraining.blogspot.se [/LANK] nu dags for OS!
Hatar svullen mage! Man känner sig ofräsch, osexig och obekväm. Jag blir alltid sur när min mage blir svullen, för det känns som om jag gått upp typ 100 kg i vikt!!!! Ibland vet jag inte ens varför jag blir svullen men oftast kan jag förhindra att...
Här kommer ett smakprov på va jag skriver om:) Tjejer och styrketräning är en intressant fråga, nästan alla tjejer man pratar med har aldrig kört styrketräning. Det verkar inte som om tanken ens slagit vissa, så jag frågade runt lite och koll...