Tappat lusten fullständigt......

[KURSIV]..och var hittar jag den?? Plötsligt blev allt jobbigt och så. Vet inte varför...lusten försvann bara... Jag brukar aldrig vara vår "deppig". Men det kanske är det?? Jag borde vara glad. Har ett jobb som väntar om 4 veckor. Och kan nu njuta av lite ledigt först.... Och våren och värmen har äntligen börjar tåga in här. Men istället går jag här och orkar inte ta mig för någonting! Knepigt....och är rastlös också.... Vet vad jag kan göra men inget blir av. Vikten pendlar lite upp och ner men har i princip stått still den senaste 5 veckorna! Jag blir så frustrerad! Motivationen tryter...Och orkar liksom inte ta tag i det. Tycker jag gör allt rätt??? Tränar eller dansar 4 pass i veckan. Promenader på minst en halv timma varje dag... Registrerar alla intag på MD (minst 5 dagar i veckan) och håller mig på ca 1500 kalorier. Något blir ändå fel.....visst blir det en del fusk på helgerna. Men även i veckorna verkar det vilja stå still. Ja, jag får fundera mera........ Försöker köra PF 16/8 men funderar på att testa 5:2 istället....... Utanför faller regnet nu. Men jag hann med en lång promenad i skogen tidigare. Då var det härligt ute. Får försöka komma ut mer på dagarna och hoppas må bättre då.... Ikväll blir det Afro dans och det piggar alltid upp. Dansen är min glädje.... Ha det så gott på er alla. Pepp. Kramiz Ann-Catrine[/KURSIV]

Kommentarer

15 april 2013 15:08

tolwyn

Vet inte din bakgrund men jag kan relatera till jobbdelen. Jag hade en Fas 3 praktik och fick en anställning. Jättebra på alla sätt och vis men precis innan jag skulle börja tjänsten fick jag tvivel eftersom jag efter flera år i diverse projekt och åtgärder och en relativt skyddad och kravlös miljö helt plötsligt skulle stå på egna ben och leverera resultat och bli personligt ansvarig för resultatet. Försök att ta reda på vad som trycker dig och hantera situationen därefter.
15 april 2013 15:11

AnnCatrine

Ja, jag vet.....inte så orolig inför jobbet. Tycker det ska bli så kul..... Men sover dåligt och tror att mycket bearbetas i sömnen. Är säkert en viss oro ändå..... Tror bara jag ramlat ner lite då jag gått och väntat så.....fick besked om jobbet för över en månad sen..... Och har ju redan gått hemma snart ett halvår och blir rastlös.... Tack för dina tankar. Kramiz
15 april 2013 15:13

Gr8

asså jag vet av egen erfarenhet att såna där fastegrejerdieter kan få mig att må uruselt! jag blir deppig och eländig och det går ut över min omgivning.. bäst mår jag när jag håller mig till regelbundna matvanor, 1 portion till frukost, lunch och middag. blir lixom aldrig arg, deppig, surmulen, otålig osv... pepp pepp :)
15 april 2013 15:46

AnnCatrine

Det kanske är det......fastan...bra tanke....Tack Gr8. Kramiz
15 april 2013 15:58

annso79

Se över ditt fusk på helgerna, ibland räcker det med att ruska om kroppen lite grann med ändrade rutiner om man stagnerat på en nivå. Om du skippar fusket en helg, vad händer då? Håller man i och vet att man gör rätt så kommer effekten så småningom, ofrånkomligen, men du kanske behöver kicka igång kroppen igen? Den kanske vant sig vid din nuvarande nivå och behöver en förändring? Lycka till! Det här fixar du!
16 april 2013 08:40

AnnCatrine

Bra ideer ni gett mig. TACK :-) Ska hålla hårt i helgen...och se vad det ger..... Och skippar fasta lite den här veckan. Men ännu står det still.... Kramiz
16 april 2013 09:01

Gr8

massa kramar och pepp peppar till dig :)
16 april 2013 23:27

chicha

Just det, bokför allt i ett par veckor!!

Logga in för att skriva en kommentar.