Tänk om det alltid är så lätt!

Jag har i fyra år samlat kraft till att ta vid där jag slutade när jag vägde 67 och blev lite högmodig och började experimentera själv. Det gick ju inget bra. Trodde på något sätt att jag var expert bara för att jag lyckades gå ner i vikt. Nu har jag samma flyt även om jag börjat med 2,5 kg mer än jag hade då. Kan jag denna gång hålla mig vid att faktiskt ha koll, att väga, mäta och räkna. Nu har jag lovat mig själv att jag inte ska sluta räkna kalorier och jag ska inte sluta väga mig förän jag har nått min målvikt. När jag väl har nått den vill jag inte heller sluta räkna kalorier, men vägningen kan jag nog låta ske en gång varje vecka. Nu väger jag mig varje dag eftersom jag måste se att något händer, att det rör på sig och att jag då håller mig alert. Om jag inte väger mig varje dag glöms målet bort och viktnedgången blir inte av. Men, tänk om det är så lätt om jag bara kan hålla fokus. Då har alla mian anledningar till att inte gå ned i vikt radderats, ja, då kan jag inte heller skylla på att det är svårt att sluta äta eftersom det är en sån fröjd. Jag upplever samma fröjd i dag och det är inte svårt, även om det inte blir lika mycket. Jag hoppas att alla ni där ute som har det svårare med motivationen eller viktinedgången lyckas och att det blir lättare för er. Nu satsar jag på en snygg bikini till sommaren! Det har jag inte gjort på totalt 9 år.

Kommentarer

2 mars 2012 08:04

Petrowsk

Bra där! Ny bikini till sommaren låter som ett sporrande mål! Hakar på där jag ;) pepp
2 mars 2012 08:16

AnnelieT

ja, det tycker jag du gör rätt i. Tänk vilken befrielse att bara köpa det man vill och inte det man kan gå runt i. PEPP tillbaka. =)

Logga in för att skriva en kommentar.