Har inte hunnit skriva nåt i veckan men den har varit bra. Full rulle på jobbet så tiden är knapp. Det är då det brukar kunna bli lite stökigt med maten för mig men den här veckan har varit riktigt bra även i mathänseende. Restaurang middag i to...
Ikväll är det inplanerat restaurangbesök. Gäller att jobba på motivationen under dagen så att jag inte halkar i diket. Kött eller fisk och grönsaker å vatten. Alltså inget sobel eller vin är planen. Det ska gå! Idag är dag 10 av 100. Snart...
Just nu önskar jag att jag var på dag 21. Bara sådär liksom. Försöker tänka positivt men skulle vilja få känslan att målet är i sikte. Om jag har tålamod så är jag snart där men jag vill ha kommit ner ett par kilo å ha den lätta sköna kä...
Heldagskonferens i Stockholm. Äntligen på väg hem. Bra dag men nu behöver jag maaaat! Hemma strax efter sju. Gud vad jag är i behov av mat. Känner mig matt efter heldagskonferens och alldeles för mycket kaffe. Lunchen var OK men för mkt protein och...
Idag är det dag 7 av 100 dagar på LCHF. Känns inte som att det kommer att bli ngt problem. Fredag och lördag är ju alltid värst i dietsammanhang. Jag kallar det diet just nu trots att jag tänker mig att det är en livsstil som ska hålla länge fram...
100 dagar på LCHF handlar denna del av bloggen om. Hittills har det gått ganska bra. Ligger på mer än ett i Skaldermans ratio och hyfsat låga nivåer på kolhydratintag. Försöker hålla mig på max 18g kolisar per dag på veckorna med lite mer om ja...
Fredag, härligt med helg, städning ska det bli. Men först ännu ordningsam dag på LCHF. Ungdomarna står för middagen ikväll. Vi bjöd hit en av tonårsgrabbarnas kompis på middag och då verkar det som att de bestämt sig för att kocka. Efterrätt...