Annenmats blogg

Ställde mig på vågen och hade gått ner 1 kg.... Det trodde jag inte. Så nu är jag -5 och 2 kg kvar till målet som är 70 kg. Känns som en bra dag trots att det regnar! Äääääntligen freeeeda!!

Har inte skrivit på ett tag för det har varit full rulle. Tänk vad tiden går fort så här på vårkanten. Lite mer kolisar har det blivit sista två veckorna. Konferens och helger och födelsedagar. Men ingenting mot hur det var före dag 1. Ingen vik...

Ett tag sen jag skrev sist. Dagarna på LCHF är nu så många att jag har svårt att räkna dem. Men fler än hälften av de 100 är förbi. Som planerat gjorde jag en del avsteg i påskhelgen. Vin flera dagar i rad, lite påskgodis och en påskmiddag...

Min älskade make vet att jag behöver få stoppa mina gröna fingrar i den svarta myllan under sommarhalvåret. Nu har vi flyttat till stan efter 25 år i hus. Mycket medvetet har vi köpt en marklägenhet så att vi har en egen liten täppa. Igår had...

Idag ska det byggas odlingsbänk i vår pyttelilla cityträdgård. Passar på att slänga in en fransyska på 85 grader i ugnen så kommer maten att vara klar när dagens trädgårdsarbete är gjort dvs om 6-8 timmar. Långkok av kött på låg temperatur...

Sen jag beslutade mig för att vin inte ingår på helgerna i min viktminskningsresa så går det mycket bättre än tidigare gånger. Jag har ju, precis som de flesta av er, försökt ett antal gånger. Vin ryms ju annars inom ramen för lågkolhydratskos...

Då tar jag en fastedag igen. Frukost blir en smoothie på spenat, ruccola, hallon och grapefrukt. Till lunch pulvershake å till middag samma som frukost. Lite tråkigt men nu vill jag göra allt för att närma mig målet. Nästa delmål är 71 kg. Di...

Det går OK nu. Inte fort men heller inte dåligt. Bara att fortsätta med andra ord. Helgen var solig och fin och första grillningen är avklarad. Lamm blev det. Lamm är verkligen ett fantastiskt grillkött. Mer än en tredjedel av mina 100 dagar är...

Tiden har gått fort den här veckan. En fastkedag har det blivit. Då blev det grön smoothie till frukost och middag och en lowcarb shake till lunch. Nådde mitt första delmål och unnade mig, enligt planen, att gå till skönhetssalong och färga f...

Det går trögt med viktminskningen så jag provar en fastedag för att ändra på någonting. Kanske man ska ta en fastedag i veckan. Provar med denna först. Till frukost en smoothie gjord på spenat lite hallon, lite citron och vatten mixat. Ser hemskt...

Har ingen energi. Går på jävlaranamma men vill bli pigg. Äter som jag ska men är helt slut....

Idag blir det många steg på stegräknaren. Sitter med maken på bussen på väg till årets trädgårdsmässa. Det var ganska många år sen vi var där senast. Men nu har vi en ny pytteliten trädgård i stan som vi kan behöva lite inspiration för att...

Den här veckan blev det lite avsteg från planen i onsdags. Då var vi på kundträff på ICA Kvantum. En fantastisk föreläsning om smak, sensorik, köpbetéende och marknadskommunikation. Dessutom fick vi smaka på lite olika saker. Efter det bjöds p...

Efter två veckor av stampande tog vikten ett skutt nedåt med ett kilo på en vecka. Så nu är halva den prioriterade viktminskningen på sju kilo klar. Om 3,3 kg är jag under 70. Allt mellan 65 och 70 är sen bara bonus. Har inte vägt under 70 på fem...

Helgen gick bra men det går verkligen inte fort, 74,1kg och 0,2 ner på en vecka. Det är verkligen tålamodsprövande det här med viktnedgång. Känner mig inte hungrig men lite vek. Antar att det är omställning från kolhydratdrift till fettdrift som...

Inte lika kul som det låter men en stor framgångsfaktor dessa tre veckor har varit matlåda på jobbet nästan alla dagar. Vi har lunchbuffé i personalmatsalen. Den är bra men det blir lätt lite för mycket på tallriken och ibland innehåller maten f...

Inte går det fort men det går bra. Igår var jag, maken och 18-årige sonen på inspirationsföreläsning i balansekonomi-ett rikare liv, med Charlie Söderberg som föreläsare, ni vet han från Lyxfällan. Balansen mellan fysisk rikedom, mental rikedom...

Inget fusk, 1300-1500 kcal per dag, 10-25 kolhydrater per dag å ändå bara -0,2 på en vecka. Nu börjar jag känna mig väldigt otålig. Går minst 10.000 steg per dag. Hur ska jag få fart på viktminskningen?

Nu står det å stampar å kroppen håller kvar kilona. Inga avsteg men ändå står det still. Bara att hålla i men jag vill ju ha resultat. Har i alla fall bestämt att första delmålet ska vara <73 kg å då ska jag unna mig en stund på skönhetssalo...

Idag har jag vägt mig och vågen visar +0,6 kg. Jag vet att jag ätit som jag ska men det känns såklart inte bra. Jag har nu bestämt mig för att jag behöver lära mig att se sanningen utan att deppa ihop. Förhoppningsvis bara lite mer vätska eller...