Ja det är sant. En dag utan träning, men med tidiga mornar och rutiner är det inga större problem, men så fort jag är ledig börjar dagen med sovmorgon, sen träning, sen frukost och så har jag missat både förmiddagsfika och lunch. Jag vet att må...

Gräsklippning, löpning med avslutande powerwalk gör att jag nu har 2000 kcal kvar att spendera idag. Det blir både middag, vin och 2 hekto godis! Tjo ho!!! :D Och då har jag ändå 500 kcal kvar för dagens energibehov = jag ändå inte har ätit me...

Dagens "träningspass". Gick i kuperad terräng med packning och kängor. Svettades som bara den. Vi skulle gå 1,1 mil men gick fel, mkt fel. Så det slutade kanske på 1,5 eller mer. Gick i sammanlagt 3 h 37 minuter. Men så hade vi ju en lång lunchpaus...

Sitter här och funderar på om den här sidan verkligen är bra för alla. Läser bloggar och ser att många tjejer vill gå ner mot 50 kg. En hade tom 48 kg som mål. Detta känns för mkt extremt lite för en vuxen kvinna. Över 55 bör man väl väga i...

Så gick det inte så bra. Dagen har varit sjukt seg på jobbet och få saker har fungerat som de skulle. Det resulterade i en väldigt sötsugen tjej som lyckades att inte äta någon kaka på lunchen, men dom dessvärre köpte en massa naturgodis (275 gr...

Ingen ro under luncherna här precis. Har lunch 1 timme och det blir 13 min hem från jobbet. Av med kängor och jacka, släpp ut hundarna, fyll på nytt vatten åt som, värm maten. Kvar. 10-12 min. Ät maten. Försök tugga många gånger samtidigt som d...

Är enda sättet att äta 500 mindre än vad du gör av med inkl träning, och se se om man går ner något? Och hur fort ska man se resultat? Efter en vecka? Två? Eller en månad? Eller ännu längre. När ska jag börja minska mitt energiintag ännu mer...

Så har även jag hittat hit. Fråga mig inte hur! :P Men allt såg så bra ut när jag läste om det, men besvikelsen infann sig något när jag såg att man knappt får ta del av någonting om man inte är plusmedlem.. Så frågan är om det är värt a...