Har tappat några kilo
Har tappat lite mer än 2 kg sedan jag kom hem och fick ett rätt ätande igen. Även om jag gått upp nu ett tag eftersom jag inte har kunnat ha kontroll. Ska det bort igen. Jag tro att den bästa medicinen till att hålla vikten är att ha kontroll över sitt matintag och kunna registrera och veta att det inte glider iväg. Det är så lätt att ramla tillbaka i gamla hjulspår igen. Jag har nått min målvikt hej och hå. Men så är det inte. Knutan kommer faktiskt efteråt när man slappnar av att hålla sig där.
Ha en trevlig helg
Gillar
Kommentarer
-
Håller med Elisab60
Logga in för att skriva en kommentar.