Avexas blogg

29370

Är en 24-årig student som alltid varit lite knubbig, men å andra sidan varit ganska tränad tack vare simträning, pingisträning och en massa andra sporter. Men simningen och pingisen hängde med längst och höll mig i form. Efter studenten har det tyvärr gått utför, trots fortsatt träning (men numera på gym) har jag gått upp från 63kg till 80. Gick sedan ner 12 kg och låg ett tag på 68kg, men sen bar det utför igen och ligger nu kring 76kg. Nu tänker jag ta tag i det hela och se till att nå min målvikt och träningsstatus genom att ändra på mina matvanor (läs: godisvanor) och fortsätta träna regelbundet.

MÅL
Gå ned 20kg till januari 2015
Fortsätta med regelbunden träning

2 februari 2011 08:38

Sammanfattning av januari

Tänkte att jag skulle göra en kort sammanfattning av januari. Antal träningspass: 10st Antal kilo förlorade: 3.2 Antal cm förlorade i midja: 6cm Antal cm förlorade runt stussen: 4cm Allt som allt? Känns himla bra! Särskilt som jag faktiskt började ca 10 dagar in i januari och ändå fick ihop 10 träningspass och att jag gick ner som jag gjorde. Är bara att fortsätta på den här vägen så ryker nog några till kilon den här månaden. Har min vilodag idag så ingen träning idag, men kommer ju cykla runt som vanligt och troligen blir det nog någon promenad ikväll. Nä, dags för lite frukost och sedan iväg till skolan för en föreläsning om "Den åldrande individen".

Träning

Kommentarer

2 februari 2011 08:44

Septy

Wow vad bra med alla tappade centimeter Jag började som du 10/1, hade 7 pass (har bestämda dagar mån o tor) Men tappade bara 2 kilo och vet inte hur mkt i cm, tog inte mått i början, dumma jag.
2 februari 2011 09:02

Avexa

Det är lätt att vara efterklok, men är ju bara att ta det från när man kommer på att man borde ha gjort det. Känns faktiskt grymt bra, trodde inte att det skulle bli så många cm på tre veckor. Helt sjukt...
2 februari 2011 09:21

mamma7

Bra jobbat!

Logga in för att skriva en kommentar.