icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bebbiss blogg

84 kg 60 kg 19436
Drar igång min viktresa där jag fokuserar på att förbättra hälsan och vikten får hänga med allteftersom. Vill få regelbundenhet i matintaget, undvika överätande och få en hållbar livsstil.
10 juli 2022 10:59
2

Invägning

Ja, då har det blivit söndag igen! Invägningsdag, har gått ned lite mer än ett kilo. Är lättad och glad, hoppas nu detta fortsätter och att jag kan få bättre hälsa. Pepp till mig!

Jag känner lite dåligt samvete att jag inte tränar mer än att gå promenader, för min hälsa kräver det. Men jag säger till mig själv att det får komma senare...på något sätt är jag inte redo för mer nu. Vill så gärna komma ned i vikt och se att detta håller först, innan jag gör mer.

Har kört 16:8 i princip, men inte varit superstrikt alla dagar. 

En bra vecka, och ännu bättre vecka väntar hoppas jag! Ha det så bra alla där ute och ta hand om er!♡

 

Gillar

Kommentarer

  • 11 juli 2022 10:14
    MagganD

    Promenader är jättebra, och jag tycker du är fantastiskt duktig som gör det!

    Själv promenerar/tränar jag nästan varje dag. Jag kommer nästan iväg på måndag, nästan iväg på tisdag, nästan... 🙈

  • 11 juli 2022 12:52

    Tack MagganD, promenader är toppen.

    Jag har dock inte märkt att konditionen förbättrats, fortfarande lite tungt att gå, men det kanske behövs mer tid helt enkelt.

Logga in för att skriva en kommentar.