Invägning
Ja, då har det blivit söndag igen! Invägningsdag, har gått ned lite mer än ett kilo. Är lättad och glad, hoppas nu detta fortsätter och att jag kan få bättre hälsa. Pepp till mig!
Jag känner lite dåligt samvete att jag inte tränar mer än att gå promenader, för min hälsa kräver det. Men jag säger till mig själv att det får komma senare...på något sätt är jag inte redo för mer nu. Vill så gärna komma ned i vikt och se att detta håller först, innan jag gör mer.
Har kört 16:8 i princip, men inte varit superstrikt alla dagar.
En bra vecka, och ännu bättre vecka väntar hoppas jag! Ha det så bra alla där ute och ta hand om er!♡
Gillar
Kommentarer
-
Promenader är jättebra, och jag tycker du är fantastiskt duktig som gör det!
Själv promenerar/tränar jag nästan varje dag. Jag kommer nästan iväg på måndag, nästan iväg på tisdag, nästan... 🙈
-
Tack MagganD, promenader är toppen.
Jag har dock inte märkt att konditionen förbättrats, fortfarande lite tungt att gå, men det kanske behövs mer tid helt enkelt.
Logga in för att skriva en kommentar.