Sol, sol, sol...känslan av sol och värme får mig att må bra och glömma allt annat för en stund. Så mer av det tack!

Tittade förresten på en bra video, fick mig att tänka. Det är väldigt bra när personer med egen erfarenhet föreläser tycker jag....

Läser just nu Maggan Hägglunds "Är du en känsloätare? Så blir du vän med maten igen" Känns som en väldigt bra bok med många övningar. Jag ska även jobba med mitt mående och ätande med kbt via vården.

Jag behöver definitivt jobba med måendet; stressen...

Nu har det gått 2 veckor sen sist.

Jag önskar att jag kunde rapportera att jag gått ner i vikt, men det har jag inte. Jag har haft väldigt svårt att hålla min kalorimängd, så det är inte konstigt att jag ej lyckats gå ned. Men ändå hållt mig...