Känns bra idag

Idag känns allt bra, ska träffa en vän och gå ut och gå. Väldigt skönt!

Jag börjar en process att lära känna mig själv känns det som. Varje dag skriver jag ned vad som händer litegrann och försöker få reda på vad som gör mig gott. Man tror man känner sig själv, men jag har mycket att lära mig fortfarande. Ibland vill man inte ta tag i det svåra, för då öppnas en Pandoras ask av saker. Det här med viktnedgång är verkligen en process för mig, det går inte spikrakt och ibland är det riktigt svårt.

Jag känner ibland att det är jobbigt att kilona inte ramlar av, samtidigt är jag inte riktigt så nere kalorimässigt som jag vill - helt enkelt för att jag inte klarar det just nu. Jag har jobbat mycket med mitt ätbeteende och jag är glad att det går framåt. Småäter inte alls mkt längre! Det är en stor vinst för mig...!

Ha en fin dag allesammans!