Jo det har den förbaskade förkylningen gjort!! Usch, 1½ vecka snorig och krasslig i halsen, har inte ens haft ork att gå ut och gå och ännu mindre gå och träna.. och jag har gått upp 2 kg sen i söndags! Och jag har invägning på måndag.. :(...
Denna dagen kunde ju inte ha börjat sämre. Jag börjar jobba 06.45 så jag går upp runt 05.20. Tittar på klockan ställer mig upp och ska tända lampan.. BAM! Kändes som jag fick en rak höger över halva ansiktet och blev blind på samma gång.....
[PUNKT]Hur ofta tränar du, och vad tränar du för något? [PUNKT]Hur ofta bör man träna och vad för slags träning ska de vara? Berätta gärna hur du tränar så jag får lite tips o ideer och orken att börja igen, det ända jag har gjort är...
Empanadas.. muummss!! Chilenska piroger =) ja jag vet mycket deg men det är chiles dag idag, wuuhu!! Träffade en gammal kompis som jag inte sätt på typ 3 månader, han tyckte de syntes att ja hade gått ner..hihi awesome! men ja känner mig som e...
Urrrrk! Jag är propp mätt! En kopp te och ett liba bröd med avokado och lite majonös i, efter halva va jag redan mätt ! _Vilket är skit bra för magsäcken är ju mindre =) Nu håller jag på med Lammkotletten ska fixa lite sallad till sen iväg...
Jag var hemma hos mamma o pappa en sväng idag.. jag har inte träffat pappa på några veckor..när han såg mig så fick han tårar i ögonen (har är lite av en drama queen) o sa men lilla gumman du har gått ner massor i vikt ju,kämpa på!! De vär...
Känner att jag har misslyckats lite med min träning & kost.. Känner mig som en val eller strandad säl på stranden.. bikinikropp hade jag ju inte förväntat mig på 6 mån, men fan mindre mage!! Magen e den som är jobbigast ju :/ VARFÖR ska det ta...
Så sjukt fint väder vi haft idag eller?! Shit varmt å gött 24+ va? underbart!! MEN det jag inte förstår ( och ha i tanke att jag själv är stor) är varför stora tjejer ska ha så korta skjorts?! Jag hatar när skjortsen är för korta så att d...
Jajemän idag blev de tacos till lunch =) Mummsigt! Blev en lång sovmorgon idag så har inte handlat men ska göra det imorgon... Glömde min MP3 på jobbet hoppas den är kvar!! Städerskorna brukar ta grejerna man glömt å lämna dom någonstans? Ve...
Japp babysteps får jag börja med igen! För annars så går de åt skogen.. Dagens hemska mat.. 7 Mackor med smör & rökt kalkonskiva Makaroner och köttfärssås och massa ketchup.. Ingen träning. Men gårdagens träning känner jag.. har...
Jag skulle träffa en kille idag, tydligen lovade jag honom detta jag kommer inte ihåg att jag har sagt ordet lova men enligt honom gjorde jag det.. what ever.. i allafall.. så blev han skit suuuuuuuuuur han lacka totalt på mig för att ja inte kunde id...
Grymt dålig på att uppdatera märker jag! Jag kommer inte ihåg va jag har ätit dag för dag.. Men jag vet att de har blivit på tok för mycket godis,burgare och alkhol! Och träning endas 2 gånger i veckan om ens det.. inte braa!!! Frulle ida...
Frulle : 2 ägg med grovtpumpafrö bröd Mat till jobbet : körsbärstomater,gurka,kalkonskinka och hemma gjorda biffar. Dagens träning : 30 min crosstrainer Ben - insida -utsida låren. 100 situps.. Känns bra idag!!
Mina problem tar över min kost. Varför är det så? Att när jag inte har koll på allt och de verkar som att allt går åt skogen så skiter jag i vad jag stoppar i mig? GAahhh blir så arg! Dagens mat : __________________________________ En...
Yes.. Jag ska då inte köra LCHF nått mera. Jag har inte tålamodet till det så jag kör på eget race! Ska helt enkelt hålla mig till bra Husmanskost! Försöka skippa Cola och Godis och dylikt. Och träna massor =) Dagens mat : Frulle : Kn...
Jahapp.. känns som jag [FET]misslyckas helt[/FET]! [KURSIV]Dagens Mat :[/KURSIV] [PUNKT]*3 Knäckebröd med Keso* * 2 koppar te en med socker. Världens starkaste soppa på jobbet + en fake cola! Det va kött,grönsaker,potatis och massa annat i...
Jaha ja.. då va denna helgen över.. De har inte gått bra alls med LCHF denna veckan känner jag.. har fuskat som bara den! Alkohol (krogen ) på lördagen och pizza på söndagen... nada träning på söndagen.. Men har en jäkla träningsvärk...
Jösses va ont jag har i mina skinkoooooooor! my god! Hade en dejt med herr Crosstrainer på gymmet , han va inte så snäll.. hahaha hade redan ont i ben och rumpa efter 10 min svetten rann ja ni vet hur det är.. 15 min uppvärmning sen tyckte Aleksandr...
[FET]Faaaaaaaaaaan rent utsagt[/FET]! BLIR SÅ ARG PÅ MIG SJÄLV, ska inte åka och hälsa på mamma & Pappa nå mer.. hahaha Pappas nybakade bröd.. japp de gick inte.. _______________________________________ Dagens mat : Ägg omelett + en ski...
ELLER INTE! Hahah jag är nog den segaste människan i köket! Det tog över en timma att göra Biffar, coleslaw och en omellet! HAHAHA Bäst är jag:p _________________ Dagens Mat: Omellet + en klick cream fresh Biffar & Coleslaw "Mel...