icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
126 kg > 77kg ?

Nattjobbande grabb som anmält sig till en kvartsmarathon våren 2013.
Mitt första "tävlingslopp" - Å-varvet i Eskilstuna.

Börjar känna stressen över att jag ej är i form.
Orken finns men saknar farten, måste bättras.
Lyckas jag tappa mer kg så kommer jag garanterat klara/orka runt på hygglig tid (hoppas jag)
4 februari 2013 21:46
2

Kondisen bortblåst?

Fick bli ett litet pass i källaren med löpband och hemmagym. Men tyvärr så blev det just det..... ett litet pass. Som det brukar vara när jag börjar på löpbandet. -I dag får det bli en mil väl på löpbandet så - börjar nog med 5km -kör 3km sen styrketräning och sen resten . . . . Slutar med 2km, styrketräning med 150 situps och sen löpning 1km Vet inte alls var all kraft tar vägen. När jag sprang ute i sommar/höstas så blev det 8km med mål att orka en mil innan vintern. Nu blev det inte så. Det är okej för jag fixar nog det i vår när det är dags att springa ute igen. MEN Trodde nog att jag skulle ha mer ork till bandet än vad det känns som när jag väl använder det.

Kommentarer

  • 4 februari 2013 22:12
    utter
    100 gånger bättre än en påse chips och ingen motion! Heja heja! :)
  • 4 februari 2013 21:51
    Namnnamn
    Ja snacka om färskvara! Men huvudsaken är att komma igång igen - bra gjort!

Logga in för att skriva en kommentar.