Orolig

Det är nu 17 dagar sen jag tränade sist och jag har fortfarande ont och en trött kropp. De första 3 dagarna så trodde jag det var träningsvärk. Det kändes som det men det gör det fortfarande idag, dag 17!? Låren är stumma och trötta, axlar och armar lika så. Näsa/hals känns som en förkylning skulle vara på ingående. Men jag mår jättebra i övrigt, känner mig inte sjuk. Men någonting verkar ju inte stämma...... Sambon har tjatat i 3-4 dagar nu att jag ska ta mig till vårdcentralen för att kolla mig. Men eftersom jag inte känner mig sjuk, bara trött och sliten i kroppen så är det onödigt. Kanske provträna för att se hur kroppen reagerar? Igår kväll så tänkte jag prova att träna men sköt fram det, idag tror jag att jag ska göra ett försök. Men som låren känns så kommer det inte bli ett lyckat pass. Nja, ska fundera en stund till på hur jag vill göra. Kanske får lite träning i kroppen, idag iallafall.. Idag är det nämligen dags för första dagen på kursen. Danskursen. Ska få lära mig dansa inför höstens bröllopsvals. Intressant och spännande men det jag behöver nu är 1 mils löpning i benen. kanske, kanske kan göra ett försök ikväll......

Kommentarer

21 april 2013 11:02

FrkM

Var försiktig med att träna för hårt om du inte mår bra. Kanske ska du lyssna på din sambo och gå till VC? Lycka till med bröllopsvalsträningen :) Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
21 april 2013 11:25

LadyG

Boka tid hos en idrottsläkare eller en fysioterapeut (sjukgymnast) istället, de vanliga vårdcentralerna brukar inte ha så stor kunskap om vilka krav idrottare (oavsett nivå) ställer på sin kropp. Hit borde du kunna beställa tid och få bra hjälp: [LANK]http://www.landstingetsormland.se/Halsa-vard/Vardcentraler/Eskilstuna/Vardcentralen-Froslunda/Vart-vardutbud/Sjukgymnastik/[/LANK] Hoppas det går bra med dansen :-)
21 april 2013 13:28

Donny

Det gick bra :) Blev t.o.m lite varm och svettig, 1 timmes dans var mer ansträngande än jag trodde innan

Logga in för att skriva en kommentar.