Suck!

Nätter som denna är inget jag drömmer om. Det är alldeles för lugnt vilket betyder att jag har astråkigt på jobbet. Behöver mer, detta är inte speciellt inspirerande. När det är så här lugnt så går tiden extremt långsamt. Vill hem och sova så jag kan träna igen. Vill köra varannan dags träning. Målet för denna vecka är minst 3mil i benen, når jag 2,5 så är det okej. Allt under det är underkänt. Måste ha lite träningsmål annars är risken att inte träningen fullföljs hela veckan.

Kommentarer

26 februari 2013 09:42

LadyG

Veckomål ger fokus. Annars blir det lätt soffan, och där blir man inte snabbare eller mer uthållig :-) Låter jobbigt med nattjobb.
26 februari 2013 06:34

gittan52

Mål i alla dess former är bra, tycker jag :) Själv anmälde jag mig till Tjejmilen i går och ikväll påbörjar jag ett 8 veckors träningsprogram för till en börjar orka jogga 5 km i sträck. Att ha lite att göra under ett nattpass verkar riktigt jobbigt.
26 februari 2013 10:46

anjescka

Ja jag blir också komplett värdelös om jag inte har några planer eller mål för min träning, jag åker och tränar lika fullt men det blir som aldrig bra, så det kan nog vara en fördel att lägga upp det så man måste följa det och inte bangar :)
26 februari 2013 10:48

LadyG

En annan bra sak är att lägga upp sina planer offentligt, t ex här på MD och tala om för alla att "Jag ska träna så här den här veckan!" för då ökar man pressen på sig själv att verkligen göra det också. Man vill ju inte behöva erkänna att man bangat, fegat ur eller var för lat - det vore ju genant :-)
26 februari 2013 11:26

Matso

Ska också börja sätta mål för mina promendader, för jag tycker det är sååå tråkigt att promenra särskilt när det inte funkar att gå i skogen eller på golfbanan. Peep!!

Logga in för att skriva en kommentar.