Torsdag

Efter 2 veckor så är det dags för invägning. -0,5 på 2 veckor är jag inte speciellt nöjd med men det är iallafall minus.... Det var även dags för träning idag, dagens pass blev: 4 km löpning, 200st situps och styrketräning armar/axlar 3x12 Imorgon är det vilodag igen men sen blir det enligt tränings schemat 2 träningsdagar i rad. Längtar lite tills på söndag och efter att jag tränat sista passet för veckan. Jag gillar statistik och tänkte sammanställa hur veckan har gått med träningen både totalt och genomsnitt. Lite nördigt men det sporrar att bli bättre, att försöka slå det till veckan efter osv Nu blir det lite slötid innan det är dags att ta sig till jobbet och sista passet denna vecka :) Ha en trevlig kväll och va rädda om er :)

Kommentarer

28 februari 2013 19:16

LadyG

Ett minus är alltid ett minus! O herre min skapare så många situps du gör! Jag blir glad för 20-30 och skulle stråla som en sol om jag kom över 35 :-) Där ligger jag i lä!
28 februari 2013 19:20

Donny

Det gör ont efter ett tag men det är bara att bita ihop :) . Kör armar, axlar, situps x3 så hinner vila lite emellan
28 februari 2013 19:22

LadyG

Jomen ändå, när mjölksyran börjar samla sig är man ju så gott som rökt!
28 februari 2013 21:29

Donny

Värst är ändå dagen efter ett träningspass med situps. Jag brukar en enorm träningsvärk i magtrakten. Samtidigt som det gör ont så kan jag även glädja mig över det. Det betyder ju att det gett lite resultat på fettet mitt på kroppen ;)
28 februari 2013 21:45

LadyG

Det lär ju bli en rejäl tvättbräda när viktnedgången är klar :-)
28 februari 2013 23:35

Donny

Hoppas hoppas :-)

Logga in för att skriva en kommentar.